Selamatkan Nyawa Kalian Sekarang! Mulai Detik Ini Tinggalkan 5 Kebiasaan yang Dianggap Sepele Ini Padahal Bisa Picu Penyakit Jantung

Nakita.id - Penyakit jantung menjadi salah satu penyakit yang dapat mengakibatkan nyawa melayang.

Itu sebabnya, mulai detik ini kalian harus peduli dan menjaga kesehatan jantung supaya bisa panjang umur.

Cara menjaga kesehatan jantung pun sebenarnya tak perlu muluk-muluk.

Kalian hanya perlu menghindari kebiasaan buruk yang bisa memengaruhi kesehatan jantung.

Berbeda dengan penyakit dengan penyebaran cepat, penyakit jantung muncul secara bertahap dan terhitung lama.

Karena jantung adalah orang vital tubuh, bila fungsinya terganggu tidak hanya kesehatan yang terancam, tapi juga nyawa yang menjadi taruhannya.

Untuk itu, kalian perlu mengetahui penyebab yang memicu penyakit jantung dan bagaimana menjaga kesehatan jantung.

Melansir dari Boldsky, segera hindari kebiasaan ini jika kalian masih sayang nyawa.

Mari simak dengan baik!

Baca Juga: Siapa Sangka Jenis-jenis Teh Ini Punya Sederet Manfaat untuk Cegah Penyakit Kronis, Diantaranya Kanker, Penyakit Jantung, dan Stroke

1. Kualitas tidur yang buruk

Sebuah penelitian menunjukkan, jumlah tidur yang tidak cukup atau berlebihan dapat memengaruhi pelepasan hormon dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT