Selamatkan Nyawa Kalian Sekarang! Mulai Detik Ini Tinggalkan 5 Kebiasaan yang Dianggap Sepele Ini Padahal Bisa Picu Penyakit Jantung

Celakanya, ketidakseimbangan hormon dalam tubuh akan memicu gangguan kesehatan seperti penyakit jantung, obesitas, dan stroke.

Moms harus memiliki 8 jam tidur malam yang nyenyak.

Usahakan juga untuk tidak memiliki kebiasaan begadang.

2. Polusi udara

Udara yang Moms hirup setiap hari kadang-kadang sarat dengan banyak zat kimia dan gas beracun dari mobil dan industri.

Peradangan yang disebabkan oleh polusi udara dapat menyebabkan masalah kardiovaskular serius.

Polusi adalah salah satu hal yang harus dihindari untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Jangan Malu Dibilang Tetangga Kayak Orang Jadul, Belum Tahu Aja Kalau Masak Pakai Peralatan dari Tanah Liat Bisa Bikin Hemat Minyak dan Jantung Jadi Lebih Sehat

3. Mengabaikan kesehatan gigi

Ini mungkin mengejutkan Moms tetapi kesehatan jantung juga terkait kesehatan gigi.

Gigi memainkan peran yang jauh lebih besar dalam kesehatan secara keseluruhan.

Tindakan menyikat dan membersihkan gigi secara teratur dapat melindungi Moms dari infeksi bakteri mulut yang dapat menyerang jantung.

PROMOTED CONTENT