Mulai Dari Pisang Mas Sampai Pisang Kepok, Ternyata Memiliki Manfaat yang Bagus Untuk Pencernaan dan Meningkatkan Imun Bayi

Nakita.id – Pisang merupakan buah yang sering dijadikan MPASI oleh Moms.

Pada dasarnya buah memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan anak, salah satu buah tersebut adalah pisang.

Karena teksturnya yang lembut, maka dari itu pisang kerap kali dipilih menjadi MPASI oleh beberapa Moms.

Tentu bukan karena itu saja, pisang juga ternyata memiliki banyak kandungan vitamin di dalamnya.

Kandungan nutrisi yang bisa didapat oleh tubuh jika mengonsumsi pisang diantaranya kalium, vitamin B6, vitamin C, magnesium, tembaga, mangan, karbohidrat, protein, dan lemak.

Selain itu juga pisang kaya akan serat dan antioksidan yang bagus untuk pencernaan sehingga terhindarnya tubuh dari penyakit.

Walau memiliki banyak kandungan nutrisi ternyata tidak semua jenis pisang bisa dikonsumsi anak untuk MPASI.

Ternyata hanya beberapa jenis pisang yang memiliki manfaat untuk kesehatan bayi.

Melansir dari Kompas, berikut beberapa jenis pisang yang memiliki manfaat untuk kesehatan bayi.

Baca Juga: Jenis Buah yang Cukup untuk Memenuhi Kebutuhan Serat Si Kecil

1. Pisang Ambon

Moms pisang ambon terkenal dengan teksturnya yang lembut, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh bayi.

Kandungan kalium pada pisang ambon tentu sangat baik untuk menjaga metabolisme pada tubuh bayi.

Sebaiknya saat memberikan pisang, Moms bisa mengerok pisang dengan sendok dan berikan kepada anak untuk dimakan.

Hindari untuk memberikan pisang secara utuh kepada anak untuk mereka makan sendiri, karena hal tersebut bisa membuat anak tersedak.

2. Pisang Mas

Pisang mas memiliki ukuran yang kecil dan rasa yang manis.

Selain itu pisang mas juga memiliki kandungan vitamin, mineral, dan karbohidrat yang lengkap sehingga cocok untuk dijadikan MPASI.

Kandungan vitamin, mineral dan karbohidrat pada pisang ini tentu akan berpengaruh terhadap kesehatan pencernaan bayi.

Baca Juga: 8 Manfaat Pisang Jarang Diketahui. Diantaranya Turunkan Berat Badan

3. Pisang Susu

Pisang susu hampir mirip dari bentuk dan kandungan yang terdapat di dalamnya.

Namun pisang susu memiliki kandungan serat yang lebih kaya dibandingkan dengan pisang mas.

Memiliki tekstur yang lebih lembut dari pisang yang lain, pisang susu sangat tepat untuk melatih anak untuk makan pisang sendiri.

Tetapi walau anak sedang berlatih makan sendiri, tentu Moms tetap tidak boleh lengah sehingga dapat menyebabkan anak tersedak.

4. Pisang Kepok

Dibanding pisang mas dan pisang susu, nyatanya pisang kepok memiliki ukuran yang lebih besar dibanding keduanya.

Selain itu pisang kepok juga memiliki tekstur yang lebih keras.

Namun perlu Moms ketahui, walau sedikit lebih keras ternyata pisang kepok memiliki manfaat yang luar biasa untuk menaikkan imun tubuh, lho Moms.

Baca Juga: Manfaat Pisang untuk Ibu Setelah Melahirkan dan Fase Menyusui, Catat Sederet Khasiatnya untuk Menjaga Kondisi Fisik Tetap Fit

PROMOTED CONTENT