Sekarang Sudah Boleh Panik, Berkeringat di Malam Hari Bisa Jadi Ungkap Kondisi Kesehatan yang Serius, Coba Cek Gula Darah Sekarang

Bisa juga penyebab Moms berkeringat terlalu banyak di malam hari disebabkan hiperhidrosis. Meskipun tidak berbahaya namun tetap saja menganggu kenyamanan ya.

Apakah ada cara untuk berhenti berkeringat saat tidur?

Solusi agar tidak berkeringat di malam hari semua tergantung dari alasan di baliknya. Sebaiknya bicarakan dengan dokter jika Moms secara teratur mengalami keringat malam.

Jika penyebabnya tidak jelas, maka Moms harus mulai dengan mengatasi lingkungan tidur. Seperti menjaga kamar tidur lebih sejuk dengan AC atau kipas angin atau jendela yang terbuka, kenakan baju tidur yang ringan dan hindari minuman panas serta olahraga sebelum tidur.

Untuk mengetahui apa saja penyebab berkeringat di malam hari, cek halaman 2. (*)

 Baca Juga: Tubuh Sering Berkeringat Saat Tidur Padahal Sudah Pakai AC? Waspadai Kondisi Penyakit Ini

 

PROMOTED CONTENT