Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil, Wajib Dikonsumi Bagi Para Calon Ibu yang Ngebet Ingin Punya Bayi Cerdas

Nakita.id - Selama masa kehamilan, Moms harus memerhatikan makanan yang dikonsumsi.

Sudah seharusnya Moms makan-makanan yang penuh gizi saat hamil.

Moms harus menyadari bahwa makanan yang dikonsumsi saat ini bukan hanya diperuntukan bagi tubuh ibu saja.

Akan tetapi, ada sang janin di dalam perut yang juga bisa merasakan imbas dari makanan yang ibu konsumsi.

Selama kehamilan, Moms diwajibkan makan-makanan sehat seperti misalnya buah-buahan.

Ada banyak berbagai macam buah yang bisa dan aman dikonsumsi ketika Moms tengah berbadan dua.

Salah satu buah yang baik untuk ibu hamil adalah salak.

Kandungan serta mineral dalam buah salak bermanfaat untuk tubuh dan juga sang calon buah hati.

Dilansir Parenting Healthy Babies nilah manfaat buah salak untuk ibu hamil.

Baca Juga: Manfaat Makan Salak untuk Kesehatan Sangat Ajaib, Cobain Aja Secara Rutin Kalau Mau Terbebas Dari Jenis Penyakit Ini Seumur Hidup

Ibu hamil sangat dianjurkan makan buah salak.

Salak termasuk makanan baik yang dapat memberikan manfaat bagi tumbuh kembang Si Kecil.

Biasanya, ibu hamil muda sangat rentan mengalami morning sickness.

Sedangkan salak dapat mencegah perasaan mual dan ingin muntah.

Pektin yang ada di dalam salak juga berpengaruh besar terhadap tumbuh dan berkembangnya anak.

Salak sangat efektif untuk membangun kecerdasan bayi di dalam kandungan.

Manfaat salak untuk ibu hamil juga memengaruhi memori otak sang janin.

Nantinya, anak akan tumbuh menjadi generasi yang lebih cerdas.

Ini karena salak dapat meningkatkan memori serta fungsi otak.

Baca Juga: Kulit Ari Buah Salak yang Selama Ini Dibuang Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Jadi Tak Perlu Buru-buru Pergi ke Dokter untuk Menyembuhkan Sederet Penyakit Ini

Manfaat salak untuk ibu hamil karena terdapat kandungan nutrisi yang memang saat ini dibutuhkan.

Tetapi Moms juga perlu mengonsumsi salak dibarengi dengan makanan berprotein tinggi lainnya.

Bukan karena salak baik untuk ibu hamil, bukan berarti Moms meninggalkan makanan penuh gizi begitu saja.

Moms tetap harus makan sayur, buah-buahan, ikan, selama kehamilan.

Ibu hamil harus mengonsumsi salak dalam jumlah batas yang wajar.

Karena segala sesuatu yang berlebihan tentu tidak baik.

Makan salak secara berlebihan bisa menyebabkan masalah perut seperti sembelit.

Ibu hamil juga dilarang makan salak saat perut masih kosong.

Ini bisa memicu peningkatan produksi asam lambung.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Ibu Hamil Dilarang Makan Salak karena Bisa Buat Kulit Anak Bersisik, Benarkah?

PROMOTED CONTENT