Peringatan Sejak Dini! Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Jeruk Banyak-banyak, Efeknya Bahaya Ini Bakalan Mengintai Tubuh Dalam Waktu Dekat

Nakita.id - Jeruk buah favorit semua orang.

Anak-anak hingga orang dewasa sangat suka buah jeruk.

Buah berwarna cerah ini juga kerap melengkapi di setiap acara sebagai pencuci mulut.

Jeruk selalu hadir untuk dikonsumsi harian.

Rasanya, sangat sulit untuk menolak jika jeruk telah dihidangkan.

Buah jeruk memiliki rasa yang beragam.

Ada beberapa jeruk yang memiliki rasa asam dan tak sedikit pula rasanya yang sangat manis.

Tetapi, tahukah Moms kalau terlalu berlebihan makan jeruk justru berbahaya?

Ada banyak risiko yang akan terjadi jika jeruk yang dikonsumsi melebihi batas yang dianjurkan.

Baca Juga: Gak Bakal Rugi! Kalau Tahu Caranya Mengatasi Rambut Berminyak Hingga Berketombe Cuma Modal Kulit Jeruk yang Diolah Seperti Ini, Begini Caranya

Dilansir Livestrong, jeruk memiliki lebih dari 3,6 gram serat per porsi.

Sedangkan asupan serat yanh direkomendasikan setiap hari adalah 25 sampai 30 gram.

PROMOTED CONTENT