Selain itu, beberapa ibu hamil merasa mual setelah mengonsumsi suplemen vitamin kehamilan.
Jika ini dialami, minumlah supelen vitamin kehamilan dengan camilan atau sebelum tidur di malam hari.
Minum yang cukup saat sahur dan banyak minum saat buka puasa penting untuk tidak diabaikan, juga makanan tinggi serat dari sayuran dan buah-buahan.
Kenapa? Zat besi dalam suplemen vitamin kehamilan berkontribusi terhadap konstipasi alias sembelit.(*)
Artikel ini telah tayang di GridHEALTH dengan judul "Suplemen Penting Bagi Ibu Hamil Puasa Saat Sahur, Awas Ada yang Menyebabkan Sembelit"
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR