Moms mungkin sebelumnya mengetahui bahwa kolagen memiliki manfaat untuk kesehatan kulit dan persendian.
Selain sebagai sumber protein, kolagen juga bermanfaat baik untuk kadar gula darah.
Sebuah penelitian pada tikus menemukan bahwa peptida kolagen laut bisa meningkatkan metabolisme glukosa dan sensitivitas insulin bagi penderita diabetes tipe 2.
Secara umum, protein cenderung berdampak positif pada gula darah dengan memperlambat pencernaan.
Serta protein bisa menghambat pelepasan gula ke dalam aliran darah.
Kolagen juga rendah kalori sehingga tidak menyebabkan Moms alami obesitas.
Sedangkan serat bubuk juga membantu menstabilkan kadar gula darah.
Serat kerap dianggap sebagai bentuk lain dari karbohidrat.
Namun, serat tidak mudah dicerna dan diserap seperti karbohidrat lainnya.
Caranya yaitu dengan menyiapkan secangkir kopi panas, lalu tambahkan satu sendok kolagen dan satu sendok serat.
Selain itu, Moms juga bisa menikmati kopi dengan cara lain untuk tubuh yang sehat.
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR