Nakita.id - Apakah Moms pernah mendengar mitos vs fakta kehamilan yang membuat dahi mengernyit?
Banyak mitos kehamilan sampai ke telinga ibu hamil hanya karena kabar burung atau berita mulut ke mulut.
Entah itu dari keluarga, sanak saudara, teman bahkan orang asing sekalipun.
Tidak jarang mitos tersebut membuat ibu hamil khawatir berlebihan.
Apalagi untuk calon ibu baru atau yang baru pertama kali hamil.
Ketika Moms mendengar sebuah mitos kehamilan, jangan buru-buru panik atau khawatir Moms.
Ada baiknya kalian mengecek terlebih dulu apakah kabar tersebut benar atau salah.
Pasalnya, tidak sedikit mitos kehamilan yang tidak bisa dibuktikan secara medis atau ilmiah.
Salah satunya mitos ibu hamil tidak boleh mengonsumsi kopi.
moBaca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Makanan Selama Hamil Bisa Memengaruhi Alergi Makanan pada Bayi, Benarkah?
Melansir dari Healthline, kabar ibu hamil tidak boleh mengonsumsi kopi adalah mitos yang tidak perlu kalian percaya.
Faktanya ibu hamil masih boleh mengonsumsi kopi atau kafein. Hanya saja, jumlah yang dikonsumsi harus dibatasi.
Seorang perempuan masih dapat minum secangkir kopi setiap hari saat hamil, tetapi mereka harus membatasi asupan kafein hingga 200 mg atau kurang.
Jumlah ini setara dengan sekitar 1,5 cangkir kopi, di mana satu cangkir setara dengan 8 ons.
Selain itu, ada beberapa mitos lain yang perlu Moms perhatian, seperti ini misalnya:
1.Ibu hamil tidak boleh berhubungan intim
Faktanya, seks tidak berpengaruh pada kehamilan yang sehat.
Penulis tinjauan penelitian yang ada menyimpulkan bahwa seks selama kehamilan tidak meningkatkan risiko persalinan prematur pada kehamilan risiko rendah.
Mereka juga mencatat bahwa komplikasi potensial lainnya masih belum terbukti.
2. Ibu hamil dilarang bersentuhan dengan kucing
Banyak perempuan berusaha menghindari kontak dengan kucing selama kehamilan karena mereka telah mendengar bahwa kucing dapat menyebabkan infeksi.
Faktanya, kotoran kucinglah yang dapat membawa toksoplasmosis, penyakit yang berpotensi membahayakan.
Oleh karena itu, sebagai tindakan pencegahan, ibu hamil harus mengenakan sarung tangan untuk membersihkan pasir atau meminta orang lain untuk melakukannya.
Ibu hamil tidak perlu menghindari kucing selama kehamilan selama mereka mengikuti tindakan pencegahan ini.
3. Ibu hamil tidak boleh makan nanas dan makanan pedas
Ada yang beranggapan bahwa makan nanas bisa menyebabkan keguguran.
Ternyata, ibu hamil tidak ada salahnya makan nanas namun bagi sebagian orang makan nanas bisa menyebabkan mulas.
Selain itu, ada yang beranggapan bahwa ibu hamil tidak boleh makan pedas.
Tidak ada bukti bahwa makan makanan pedas akan menyebabkan persalinan.
Namun, mereka dapat menyebabkan gangguan gastrointestinal dan mulas.
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR