Merasakan Ciri-ciri Hamil di Tengah Bulan Ramadan dan Ingin Lanjut Puasa? Begini Triknya Biar Bumil Sehat Meski Puasa dari Pagi hingga Magrib

Hal ini justru akan membuat bumil cepat lemas kalau puasa.

Minum air putih

Jangan lupa, setiap ada kesempatan sahur dan buka puasa Moms harus banyak minum air putih, yaitu sekitar 1,5–2 liter masing-masing pada saat sahur dan berbuka.

Hindari minum minuman berkafein, seperti teh dan kopi, karena berisiko menyebabkan dehidrasi.

Lupa apa saja trik aman untuk ibu hamil berpuasa? Cek halaman 2 untuk mengetahui jawabannya. (*)

Baca Juga: Ciri-ciri Hamil yang Mengalami Dehidrasi Saat Puasa, Jangan Disepelekan karena Akibatnya Bisa Melahirkan Bayi Prematur

PROMOTED CONTENT