Awas Membiarkan Darah Tinggi Melonjak Naik Artinya Tak Sayang Nyawa! Coba Obati Sekarang Pakai Bawang Putih yang Tersedia di Dapur Rumah

Nakita.id - Bawang putih menjadi salah satu bumbu masakan yang selalu ada di dapur.

Bahan satu ini memang nyaris tak pernah dilewatkan karena selalu digunakan di setiap masakan.

Baik itu tumis, rebus bahkan gorengan.

Tapi, tahukah Moms kalau sebenarnya bawang putih punya manfaat luar biasa untuk tubuh?

Ya, banyak orang mengonsumsi bawang putih mentah demi mendapatkan manfaat Kesehatan.

Bahkan, bawang putih mentah disinyalir bisa menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Seperti kita tahu, penyakit tekanan darah tinggi bisa berakibat fatal jika terus dibiarkan.

Ini bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke yang fatal untuk kesehatan.

Itu sebabnya, kalian harus menjaga tekanan darah agar tetap stabil dan tidak melebihi 130/20 mmHg.

 Baca Juga: Obat Dari Rumah Sakit Bisa Tak Ada Gunanya Lagi, Rutin Konsumsi Bawang Hitam Nyatanya Ampuh Jauhkan Tubuh dari Berbagai Penyakit Mengerikan Ini, Buat Sendiri Juga Bisa

Namun jika Moms atau Dads memang sudah memiliki darah tinggi, maka penting bagi kalian untuk mencari pengobatan.

Penyakit darah tinggi memang dianjurkan untuk mengonsumsi obat resep dokter.

Tapi untuk lebih efektif, Moms bisa mengimbanginya dengan konsumsi bawang putih.

Melansir dari Kompas, bawang putih bisa bantu menurunkan tingkat tekanan darah sistolik dan diastolik ada penelitiannya.

Tekanan sistolik adalah tekanan saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh dan tekanan diastolik adalah tekanan saat otot jantung relaksasi dan menerima darah yang kembali dari seluruh tubuh.

Sementara, pada beberapa kasus suplemen bawang putih bisa bekerja efektif seperti obat penurun tekanan darah standar dengan efek samping yang jauh lebih sedikit.

Lantas, penelitian tentang bawang putih bisa bantu menurunkan darah tinggi adalah penelitian berjudul "Garlic lowers blood pressure in hypertensive subjects, improves arterial stiffness and gut microbiota: A review and meta-analysis" yang diterbitkan dalam jurnal Experimental and Therapeutic Medicine pada Februari 2020.

Di samping itu, ada uji klinis tentang menurunkan darah tinggi menggunakan bawang putih yang diterbitkan dalam jurnal European Journal of Clinical Nutrition pada 2013.

Penelitian tersebut mengajak 79 orang dengan tekanan darah sistolik tinggi yang tidak terkontrol lalu dibagikan ekstrak bawang putih dengan dosis 240 mg, 480 mg, dan 960 mg untui dikonsumsi setiap hari selama 12 minggu.

Baca Juga: Waktu Buka Puasa Biasakan Minum Teh Bawang Putih, Efeknya Bantu Tubuh Terhindar Dari Penyakit Berbahaya Ini, Badan Terus Sehat Sampai Lebaran

Hasilnya, kelompok partisipan yang mengonsumsi 480 mg atau 960 mg ekstrak bawang putih setiap hari menunjukkan penurunan tekanan darah sistolik yang signifikan.

Sementara partisipan yang diberi 240 mg ekstrak bawang putih tidak mengalami penurunan tekanan darah sistolik yang signifikan.

Lantas, bagaimana bawang putih bisa menurunkan tekanan darah? Ini karena senyawa allicin.

Dalam penelitian tersebut diungkapkan allicin bisa mencegah produksi angiotensin II, senyawa yang bertanggung jawab untuk meningkatkan tekanan darah dengan menyebabkan pembuluh darah mengencang atau berkontraksi.

Dengan mencegah produksi angiotensin II, efek allicin memudahkan darah mengalir dengan bebas dan pada gilirannya bisa mengurangi tekanan darah.

Meskipun efektif menurunkan darah tinggi, bawang putih tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar hipertensi.

Sebelum itu, Moms dan Dads juga harus berkonsultasi dengan dokter.

Apakah kalian boleh melakukan pengobatan dengan bawang putih atau tidak.

Mengingat kondisi Kesehatan dan kondisi tubuh setiap orang berbeda-beda.

Baca Juga: Rahasia Selama Ini Akhirnya Bocor, Darah Tinggi Langsung Ambrol Dalam Hitungan Menit Cuma Makan 3 Siung Bawang Putih, Pil dari Dokter Malah Numpuk karena Gak Perlu Diminum Lagi

PROMOTED CONTENT