Mau Minum Obat Tapi Lagi Puasa, Asam Urat Menahun Kambuh Secara Tiba-tiba Bisa Segera Diatasi dengan Cara Ini, Gak Sampai Bikin Puasa Batal

Nakita.id - Asam urat merupakan suatu peradangan yang kerap terjadi pada persendian di area kaki.

Ini sering kali dikeluhkan pada bagian pergelangan kaki, jempol kaki, lutut, dan telalapak kaki.

Tetapi, sangat memungkinkan asam urat juga bisa terjadi di siku, pergelangan tangan, lengan, dan juga ibu jari.

Biasanya untuk mengatasi asam urat para penderitanya langsung mengonsumsi obat-obatan.

Namun, terkadang asam urat bisa kambuh tanpa bisa ditebak.

Bahkan, asam urat bisa saja tiba-tiba terjadi ketika Moms sedang menjalani ibadah puasa.

Moms mungkin khawatir asam urat kambuh dapat mengganggu ibadah di bulan ramadan.

Tetapi, kini Moms bisa mengatasi asam urat dengan segera dengan cara yang mudah.

Dilansir dari Medical News Today, beberapa cara berikut ini bisa dilakukan untuk mengatasi asam urat menahun yang tiba-tiba kambuh tanpa khawatir membatalkan puasa.

Baca Juga: Manfaat Buka Puasa Pakai Kolang Kaling, Ternyata Ampuh Sembuhkan Nyeri Sendi Akibat Asam Urat

Menaruh es ke sendi

Dengan mengkompres es yang dilapisi kain ke sendi dapat membantu mengurangi peradangan asam urat.

Moms bisa mencobanya sendiri di rumah jika sewaktu-waktu asam urat kambuh saat puasa.

Caranya dengan menempelkan es yang dibungkus dengan kain handuk tipis.

Lakukan cara ini selama 10-15 menit untuk menghilangkan rasa sakit.

Mengangkat sendi yang nyeri

Asam urat kerap menyebabkan rasa sakit dan bengkak, terutama pada kaki, tangan, lutut, dan pergelangan kaki.

Salah satu cara untuk mengurangi pembengkakan adalah dengan mengangkat sendi yang terkena.

Ini dilakukan untuk mendorong darah dan cairan untuk menjauh dari sendi dan kembali ke jantung.

Baca Juga: Jangan Sampai Kalah Sama Mertua Karena Masih Kuat Jalan Kaki Jauh, Begini Cara Sembuhkan Asam Urat Hanya dengan Baking Soda

Mengurangi stres

Stres kerap menjadi penyebab asam urat kambuh. Moms yang sering merasa stres akan memperburuk gejala asam urat.

Untuk menghilangkan stres, beberapa tips berikut ini semoga dapat membantu:

- Berolahraga, seperti berjalan-jalan sebentar.

- Jika stres akibat pekerjaan, tak ada salahnya untuk meminta cuti dari pekerjaan.

- Menulis jurnal dan meluangkan waktu untuk membaca buku favorit.

- Mendengarkan musik.

- Bermeditasi dan juga istirahat yang cukup juga dapat membantu mengatasi stres.

Lupa apa saja cara mengatasi asam urat, cek halaman 2 untuk mengetahui jawabannya. (*)

Baca Juga: Penderita Asam Urat Bisa Lega karena Bisa Makan Camilan Enak, Tak Disangka Cokelat Punya Khasiat Meredakan Penyakit yang Bikin Kaki Moms Jadi Nyeri

PROMOTED CONTENT