Tolong Jangan Lagi Abaikan Nyeri Pinggang di Malam Hari, Cepat Periksa Bila Mengalami 10 Gejala Ini

Nakita.id - Apakah Moms dan Dads pernah mengalami nyeri pinggang di malam hari?

Nyeri pinggang di malam hari tentu saja tak boleh diabaikan begitu saja.

Perlu diketahui apa saja penyebabnya dan cara untuk mengatasinya.

Melansir WebMD, Sabtu (12/02/2022), nyeri pinggang malam hari atau nocturnal back pain, bisa disebabkan oleh tiga kondisi ini.

1. Ada masalah pada tulang belakang, yang paling umum adalah degenerasi diskus

2. Tulang belakang yang keseleo akibat terjatuh

3. Kondisi tertentu, seperti seorang wanita yang sedang hamil.

Mengatasi Nyeri Pinggang

Nyeri pinggang malam hari yang cukup ringan, maka bisa diatasi dengan beberapa hal berikut.

Baca Juga: Awalnya Cuma Mengeluh Sakit Pinggang, Ibu Hamil Ini Terpaksa Melahirkan di Pinggir Jalan Gara-gara Hal Tak Terduga, Ceritanya Bikin Merinding!

Pakai bantal khusus: Terdapat bantal yang disebut "body pillow". Saat tidur, letakkan bantal ini di antara lutut. Ukurannya yang besar dapat memeluk seluruh bagian tubuh.

Pijat: Jika pinggang sakit karena disebabkan otot-otot yang kaku atau tengang, pijat bisa membantunya, dilansir dari Mayo Clinic, Sabtu (12/02/2022).

PROMOTED CONTENT