Sudahi Rasa Tak Percaya Diri karena Ada Double Chin! Ini Cara Ampuh Menghilangkan Lemak di Leher dan Dagu

Hal tersebut, penuaan, dapat membuat leher kita terlihat lebih gemuk, karena kulit tidak lagi mendapat dukungan kolagen dan elastin yang cukup untuk mempertahankan penampilannya yang berkontur dan ramping.

Sebaliknya, kulit melorot ke bawah dan menonjol, membuat area leher kita terlihat lebih besar dan lebih menonjol.

Mengatasi Lemak Berlebih di Leher

Untuk mengatasi masalah lemak berlebih di leher atau leher gemuk dan double chin, ada beberapa cara.

Cara tindakan medis kosmetik baik tindakan operasi maupun non operasi. Bisa juga dengan tindakan non medis. Di sini kita melakukan upaya secara alami dengan perubahan gaya hidup sehat.

Asal tahu saja, bukti anekdotal menunjukkan bahwa latihan leher dan dagu dapat membantu meminimalkan lapisan lemak di leher, sementara olahraga dan diet sehat dapat membantu kita menurunkan berat badan di sekitar area ini.

Jadi untuk menghilangkan lemak di leher secara alami, melansir efm.net.au (1/08/2017), sebagai berikut:

Baca Juga: Waspadai Sejumlah Gejala Diabetes yang Tak Biasa, Mulai dari Kulit Leher Menghitam Sampai Napas Bau Buah

Pertama, menurunkan berat badan berlebih.

Biasanya, mengurangi asupan kalori harian sekitar 500 kalori akan menghasilkan sekitar 0,5 kg penurunan berat badan per minggu.

Seiring waktu, penurunan berat badan yang konsisten ini akan menghasilkan lebih sedikit lemak secara keseluruhan, dengan leher dan wajah sering menjadi beberapa area yang paling jelas akan bisa kita lihat penurunannya.

Jadi penurunan berat badan secara keseluruhan adalah langkah pertama yang fantastis untuk menghilangkan lemak leher.

PROMOTED CONTENT