Nakita.id - Asam urat bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu.
Baik perempuan atau laki-laki sama-sama berisiko terkena asam urat.
Namun pada umumnya, asam urat kerap menyerang orang dengan usia lanjut.
Jika kambuh, para penderitanya tentu merasakan nyeri yang luar biasa.
Salah satu bagian yang kerap menimbulkan nyeri adalah jempol kaki.
Tapi tak menutup kemungkinan rasa nyeri bisa dirasakan di bagian anggota tubuh lainnya.
Apabila nyeri asam urat kambuh para penderitanya langsung sesegera mungkin untuk mengonsumsi obat dari dokter.
Tetapi, belum banyak yang tahu jika bahan alami juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi asam urat.
Seperti ketumbar, yang dapat mengobati beragam penyakit salah satunya asam urat.
Biasanya ketumbar hanya digunakan untuk memasak saja.
Tetapi kini Moms bisa mengandalkan ketumbar yang ada di dapur untuk dijadikan obat.
Bagi Moms yang memiliki penyakit asam urat, kini bisa segera disembuhkan hanya menggunakan ketumbar.
Dilansir Food NDTV ketumbar membantu memperbaiki saluran pencernaan karena dengan sifat antioksidannya.
Sehingga membantu menurunkan kadar asam urat.
Dengan mengonsumsi ketumbar dalam jumlah yang cukup dapat membantu menstabilkan kadar asam urat dalam tubuh.
Untuk cara penggunaanya, seperti berikut ini:
- Ambil satu sendok makan ketumbar dan campurkan ke dalam segelas air.
- Diamkan semalaman, kemudian konsumsi secara rutin untuk hasil yang maksimal.
Selama minum obat dari bahan alami seperti ketumbar, penting juga untuk menjalani pola hidup sehat.
Dengan terus bergerak aktif Moms bisa mmencegah nyeri yang sering dikeluhkan ketika asam urat kambuh.
Olahraga rutin setiap harinya membuat sendi menjadi lebih kuat dan tidak kaku ketika digerakan.
Tak perlu berlama-lama, cukup 10-20 menit olahraga dapat mengurangi nyeri.
Namun, Moms tidak disarankan berolahraga ketika asam urat sedang kambuh.
Bukannya sembuh, dikhawatirkan kondisi asam urat justru semakin memburuk.
Kurangi makanan yang kerap memicu asam urat.
Hindari makanan yang mengandung lemak tinggi dan purin.
Ganti dengan makanan sehat seperti sayur dan buah.
Baca Juga: Manfaat Buka Puasa Pakai Kolang Kaling, Ternyata Ampuh Sembuhkan Nyeri Sendi Akibat Asam Urat
Source | : | Food NDTV |
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR