Jangan Sampai Timbun Penyakit Gara-gara Kalap Makan Opor, Lakukan Sederet Hal Ini Setelah Konsumsi Makanan Berlemak dan Cek Juga Apa Yang Harus Dihindari

Nakita.id – Makanan khas lebaran identik dengan hidangan yang mengandung banyak santan, minyak, dan lemak.

Sebut saja opor dan rendang, dua makanan ini sangat sarat akan tiga hal itu.

Meskipun rasanya lezat, ketika konsumsi makanan tersebut harus tetap dikontrol ya Moms.

Mengonsumsi makanan berminyak dan berlemak secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan yang dapat menghambat fungsi organ tubuh.

Bila tidak diimbangi dengan asupan lainnya tubuh bisa menimbun penyakit dalam tubuh.

Nah, untuk itu supaya pencernaan berjalan lebih lancar setelah makan makanan berlemak ada beberapa hal yang harus dilakukan.

Seperti asupan apa yang harus kita makan setelahnya, maupun hal-hal yang harus dihindari.

Hal ini dilakukan untuk meminimalisir efek buruknya pada kesehatan.

Dilansir dari Only My Health, berikut ini adalah hal-hal yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan setelah makan makanan berminyak dan berlemak.

Baca Juga: Senjata Ampuh Lunturkan Lemak Jahat dan Detoks Saluran Pencernaan, Begini Manfaat dari Air Rendaman Nanas

Minum Air Hangat dan Minuman Detoks

Minuman yang paling baik diminum setelah makan makanan berminyak adalah air putih hangat. Air putih tidak akan merusak rasa mulut tidak seperti teh dan susu.

PROMOTED CONTENT