Bolehkah Sering-sering Beristirahat saat Hamil Anak Pertama? Dokter Kandungan Sudah Menjawab Keluhan Para Bumil yang Satu Ini

Pasalnya, pada trimester awal, janin belum tumbuh cukup besar untuk mengganggu tidur.

2. Trimester kedua dan ketiga

Kemudian, memasuki usia kehamilan trimester kedua dan ketiga, sangat ideal untuk tidur miring ke kiri untuk memungkinkan aliran darah yang optimal dari vena cava inferior (IVC).

Tidur miring ke kiri juga dapat menghilangkan tekanan ke hati dan ginjal, sehingga membantu mengatasi masalah pembengkakan di tangan dan pergelangan kaki ibu hamil.

Semoga membantu, ya. Jangan lupa untuk langsung menerapkan posisi tidur di atas dari sekarang ya, Moms.

Baca Juga: Atur Posisi Tidur yang Nyaman dan Gunakan Pengganjal Perut Merupakan Cara Yang Tepat Agar Moms Tidak Merasakan Pegal-pegal Saat Hamil

PROMOTED CONTENT