Cara Membuat Berat Badan Tetap Turun Meski Makan Nasi, Cukup Olah Beras dengan Cara Seperti Ini

Karena nasi merupakan sumber karbohidrat yang cukup tinggi Moms.

Meski begitu, sebenarnya orang yang diet tetap diperbolehkan makan nasi Moms.

Diet yang benar adalah diet yang dijalankannya tidak membuat Moms tersiksa.

Membatasi asupan makan saat diet memang penting, tapi bukan berarti bikin Moms harus kelaparan.

Sebenarnya, berat badan bisa saja turun meski Moms makan nasi asalkan ketika memasak berasnya dengan teknik khusus.

Beras sendiri memiliki kandungan pati di dalamnya sehingga bisa bikin berat badan bertambah.

Namun Moms tak perlu khawatir! Kandungan pati yang ada di beras sebenarnya bisa saja dikurangi.

Baca Juga: Ikuti Saran Pedagang Sayur Meskipun Aneh, Perempuan Ini Kegirangan Setelah Memasukkan Es Batu Saat Masak Nasi karena Buat Keluarganya Alami Hal Tak Terduga Ini

Jika kadar pati berkurang maka nasi akan lebih aman dikonsumsi Moms yang sedang menjalani program diet.

Melansir dari Tribunnews, cara menurunkan kandungan pati pada beras adalah cukup dengan merendamnya terlebih dahulu.

Kemudian, cuci beras sebanyak 3 - 4 kali Moms sebelum dimasak.

Dengan begitu, kandungan pati di beras dijamin akan menurun.

PROMOTED CONTENT