Hal ini didasarkan pada penelitian bahwa orang dengan golongan darah B+ memiliki Basal Metabolic Rate (BMR) yang lebih tinggi.
Inilah yang menyebabkan mereka tidak pernah mendapatkan terlalu banyak berat badan.
Sementara itu, Dr. Seema menyebutkan bagi mereka yang memiliki golongan darah A, kenaikan dan penurunan berat badan tergantung pada genetika mereka.
Untuk menyiasati hal ini, diet sesuai golongan darah dapat menjadi solusi bagi Moms yang tidak pernah berhasil dalam program penurunan berat badan.
Peter J. D'Adamo, mengatakan makanan yang dikonsumsi akan bereaksi dengan darah dan mengonsumsu makanan yang dirancang khusus sesuai dengan golongan darah dapat membantu proses pencernaan menjadi lebih cepat.
Mengikuti diet golongan darah ini juga membantu menurunkan lebih banyak berat badan, mencegah penyakit dan memiliki lebih banyak energi.
Berikut adalah diet berdasarkan golongan darah menurut Peter J. D’Adamo :
Baca Juga: Cara Membuat Berat Badan Tetap Turun Meski Makan Nasi, Cukup Olah Beras dengan Cara Seperti Ini
Golongan darah O
Orang dengan golongan darah O harus makan makan makanan laut, daging merah, brokoli, bayam dan minyak zaitun untuk menurunkan berat badan. Sementara makanan yang harus dihindari yakni susu, jagung dan gandum.
Golongan darah A
Pemilik golongan darah A harus memperbanyak sayuran, buah-buahan terutama nanas, minyak zaitun, makanan laut dan kedelai untuk menurunkan berat badan.
Rayakan Ultah ke-10, Beautyhaul Berikan Diskon Hingga 90% dari Puluhan Brand Kecantikan di Beautyhaul Mart 2024
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR