Jadi, untuk pernyataan soal makan buah pir akan berbahaya bagi janin itu salah ya, Moms. Ini hanya mitos belaka.
Moms boleh kok makan buah pir, asal sesuai dengan porsinya saja. Jangan berlebihan.
Selain mengandung asam folat yang bagus untuk perkembangan janin, ini dia sederet manfaat buah pir untuk ibu hamil lainnya.
Mengutip dari Pregnancy, buah pir mengandung tinggi serat dan kalium.
Hal ini sangat bagus untuk jantung ibu hamil maupun bayi yang ada dalam kandungan, merangsang regenerasi sel, dan mencegah sembelit pada ibu hamil.
Buah pir juga termasuk salah satu buah yang tinggi nutrisi.
Karena dalam 1 buah pir ukuran sedang, Moms bisa mendapatkan:
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan Mengenai Alat Tes Kehamilan dari Bahan Alami, Seberapa Efektif?
- Kalori: 101
- Protein: 1 gram
- Karbohidrat: 27 gram
- Serat: 6 gram Vitamin C: 12 persen dari kebutuhan
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR