Stop Makan Buah Pir Saat Hamil, Bahayanya Bisa Sebabkan Kesehatan Calon Bayi Memburuk, Mitos vs Fakta Kehamilan?

Nakita.id - Banyak sekali mitos vs fakta kehamilan di Indonesia, salah satunya adalah pantangan makan buah pir untuk ibu hamil.

Ibu hamil atau bumil sendiri sering dilarang untuk makan buah pir.

Banyak yang bilang makan buah pir saat hamil akan membuat otak janin susah berkembang.

Hal ini karena buah pir mengandung kandungan asam folat yang tinggi.

Asam folat yang terlalu tinggi inilah yang membuat otak janin tidak berkembang dan berakibat fatal.

Benarkah demikian? Mari kita cek faktanya.

Semua ibu hamil di dunia membutuhkan asam folat untuk perkembangan janin.

Hal ini karena asam folat bisa membuat otak pada janin berkembang.

Namun, jika Moms terlalu banyak makan makanan yang mengandung asam folat juga akan berbahaya bagi si janin.

Baca Juga: Bentuk Payudara yang Berubah hingga Tidak Merasa Mual Muntah Jadi Tanda Hamil Anak Laki-laki, Mitos vs Fakta Kehamilan Itu Langsung Dijawab Ahli Disini

Selain berbahaya bagi janin, terlalu banyak makan makanan yang mengandung asam folat juga menyebabkan ruam, kram, mual, kejang, gangguan tidur, dan berbagai masalah lainnya.

Oleh karena itu, sebaiknya Moms mengonsumsi buah pir dalam porsi yang wajar, ya.

Jadi, untuk pernyataan soal makan buah pir akan berbahaya bagi janin itu salah ya, Moms. Ini hanya mitos belaka.

Moms boleh kok makan buah pir, asal sesuai dengan porsinya saja. Jangan berlebihan.

Selain mengandung asam folat yang bagus untuk perkembangan janin, ini dia sederet manfaat buah pir untuk ibu hamil lainnya.

Mengutip dari Pregnancy, buah pir mengandung tinggi serat dan kalium.

Hal ini sangat bagus untuk jantung ibu hamil maupun bayi yang ada dalam kandungan, merangsang regenerasi sel, dan mencegah sembelit pada ibu hamil.

Buah pir juga termasuk salah satu buah yang tinggi nutrisi.

Karena dalam 1 buah pir ukuran sedang, Moms bisa mendapatkan:

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan Mengenai Alat Tes Kehamilan dari Bahan Alami, Seberapa Efektif?

- Kalori: 101

- Protein: 1 gram

- Karbohidrat: 27 gram

- Serat: 6 gram Vitamin C: 12 persen dari kebutuhan

- Vitamin C harian yang direkomendasikan

- Vitamin K: 6 persen dari kebutuhan vitamin K harian yang direkomendasikan

- Kalium: 4 persen dari kebutuhan kalium harian yang direkomendasikan

- Tembaga: 16 persen dari kebutuhan tembaga harian yang direkomendasikan

Untuk melihat kembali mitos vs fakta kehamilan tentang buah pir dan manfaatnya untuk ibu hamil, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: BERITA POPULER: Lesti Kejora Sampai Lakukan Ini Pada Putranya Sendiri Usai Baby L Banyak Dihujat hingga Gala Sky Diam-diam Buat Banyak Orang Nangis karena Lakukan Ini

PROMOTED CONTENT