Makan 1-3 Siung Bawang Merah Mentah Saat Perut Masih Kosong, Efeknya Bikin Jantung Sehat Sampai Kulit Jadi Lebih Bercahaya, Gak Akan Penyakitan Sampai Usia Tua

Flavonoid dalam bawang membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh dan peran tiosulfinat diketahui dapat menjaga konsistensi darah.

Makan 2 sampai 3 siung bawang merah saat perut kosong mengurangi risiko serangan jantung dan stroke berkali-kali lipat.

Membuat tulang yang sehat

Seiring berjalannya usia, kesehatan tulang kian berkurang.

Maka, Moms perlu mencukupi kebutuhan kalsium setiap harinya untuk menjaga kesehatan tulang.

Sedangkan satu bawang merah saja mengandung 25,3 mg kalsium.

Mengonsumsi bawang merah mentah secara rutin membangun kesehatan tulang yang baik.

Baca Juga: Satu Indonesia Harus Coba! Cuma Modal Meletakkan Irisan Bawang Merah di Kamar Tidur Saat Hujan, Tubuh Bisa Langsung Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini

Meningkatkan kekebalan

Antioksidan yang ada dalam bawang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menurut sebuah penelitian dalam jurnal Mediators of Inflammation komposisi kimia bawang merah sangat kuat.

Sehingga ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan memiliki sifat anti kanker.

PROMOTED CONTENT