Angin Segar untuk yang Level Kolesterolnya Tinggi, Segera Minum Air Rebusan Daun Salam dengan Takaran Ini untuk Menurunkannya

Nakita.id - Moms pasti tidak asing dengan daun salam.

Daun salam banyak digunakan sebagai penyedap masakan.

Jadi, tidak heran jika Moms memiliki persediaan daun salam yang cukup banyak di rumah.

Namun selain sebagai bumbu masak, daun salam juga ternyata mempunyai manfaat yang tidak terduga bagi kesehatan.

Prof Dr apt Mangestuti Agil MS, Guru Besar dalam Ilmu Botani Farmasi dan Farmakologi, Fakultas Farmasi Universitas Airlangga mengatakan, terdapat sejumlah khasiat yang dimiliki oleh daun salam.

Salah satu manfaat daun salam yakni sebagai antikolesterol, dilansir dari Kompas (26/07/2021).

Daun salam mempunyai sejumlah zat penting yang terkandung di dalamnya, seperti berikut ini:

* Vitamin B2

* Vitamin B3

Baca Juga: Pil Pelangsing Gak Usah Diminum Lagi, Lemak yang Menumpuk Ternyata Bisa Rontok Cuma dengan Bermodal Daun Salam, Jaminan Badan Langsing Seperti Waktu Gadis

* Vitamin C

* Tanin

* Alkaloid

* Steroid

* Triterpenoid

* Falvonoid

Jika ingin memanfaatkan daun salam untuk menurunkan kolesterol tinggi, terdapat cara yang harus diperhatikan.

Cara membuat rebusan daun salam untuk kolesterol tinggi

Dilansir dari Sajian Sedap, berikut adalah takaran yang tepat untuk memanfaatkan daun salam sebagai penurun kadar kolesetrol.

Baca Juga: Rahasianya Cuma Bilas Wajah Pakai Air Daun Salam, Kulit Bisa Glowing Tanpa Perlu Perawatan di Klinik Kecantikan, Begini Cara Meramunya

Hal yang pertama perlu dilakukan adalah menyiapkan sekitar 10 lembar daun salam.

Daun salam yang bisa digunakan jenisnya bebas, bisa yang masih segar berwarna hijau ataupun yang sudah mengering.

Kemudian rebus sepuluh lembar daun salam tersebut di dalam panci yang berisi tiga gelas air.

Saat air rebusan mulai sedikit, matikan kompor dan pindahkan airnya ke dalam gelas untuk diminum. Rutin mengonsumsinya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat. Namun, jika jumlahnya terlalu banyak, malah akan menimbulkan masalah kesehatan.

Dilansir dari Heart UK, masalah kesehatan yang timbul akibat kolesterol tinggi di antaranya serangan jantung dan stroke.

Kolesterol tinggi artinya terlalu banyak kandungan darah dalam kolesterol. Ini dapat menyumbat arteri, pembuluh darah besar yang membawa darah ke seluruh tubuh.

Kolesterol yang berlebihan nantinya akan menumpuk di dinding arteri. Area lemak yang dikenal sebagai plak kemudian akan terbuk dan seiring berjalannya waktu, menjadi lebih keras.

Kondisi yang disebut juga dengan aterosklerosis ini, membuat arteri menjadi lebih kaku dan sempit.

Baca Juga: Dijamin Tak Akan Bikin Panik Lagi Ketika Terbang, Begini Cara Mengusir Kecoa dari Rumah Hanya dengan Daun Salam

Ateri yang tersumbat oleh lemak, membuat darah tidak mengalir ke seluruh tubuh secara normal.

Sehingga menyebabkan terjadinya sejumlah penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti yang disebutkan di atas.

Menurunkan kadar kolesterol yang tinggi bisa dilakukan dengan perawatan tertentu.

Namun, dapat juga dikendalikan secara alami, seperti dengan mengonsumsi air rebusan daun salam.

(Artikel ini sudah tayang di GridHealth dengan judul: Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Rebusan Daun Salam, Begini Caranya)

PROMOTED CONTENT