Selain itu, perlu diingat saat melakukan latihan beban ibu hamil perlu mengatur pernapasan.
Cobalah membuang nafas bukan menahan nafas saat mengangkat beban yang agak berat.
Dengan demikian tidak akan mengganggu aliran darah ke arah rahim.
Nah Moms, itulah cara mengangkat beban berat saat hamil.
Usahakan untuk berhati-hati dan jaran ragu untuk minta tolong orang di sekitar.
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR