Nakita.id - Penting bagi Moms mengetahui contoh menu PMT Posyandu Balita.
Bagi Moms yang belum familiar, PMT merupakan pemberian makanan tambahan.
Biasanya, menu PMT diberikan di setiap jadwal buka Posyandu setiap bulannya.
Pemberian PMT sangat penting untuk mencegah masalah kurang gizi di kalangan masyarakat.
Sebab, kurang gizi bisa menyebabkan gangguan tumbuh kembang, berat badan kurang, stunting, hingga penurunan kecerdasan anak.
Tentu hal itu sangat berpengaruh terhadap kehidupan anak ke depannya.
Tim Nakita telah mendatangi kegiatan Posyandu Trimorejo, Selokaton, Kecamatan Gondangrejo, Kabupaten Karanganyar, Jawa Tengah.
Di Posyandu tersebut, menu PMT-nya ada 4 jenis.
Ternyata, setiap bulannya Posyandu Trimorejo sudah rutin memberikan menu PMT setidaknya 4 jenis.
Baca Juga: Penasaran Mengenai Penimbangan Balita di Posyandu? Begini Ulasannya yang Wajib Diketahui Moms
Contoh menu PMT Posyandu Balita di Posyandu Trimorejo pada bulan Mei 2022 diantaranya kacang hijau, pisang ambon, sup jagung, dan agar.
Kacang hijau sangat baik dikonsumsi balita karena merupakan salah satu sumber protein nabati terbaik.
Melansir Healthline, kacang hijau kaya akan asam amino esensial seperti leusin, valin, dan masih banyak lagi.
Kandungan dahsyat lain dari kacang hijau adalah mengandung banyak antioksidan sehat.
Beberapa kandungan antioksidan kacang hijau diantaranya asam fenolik, flavonoid, asam caffeic, dan masih banyak lagi.
Sedangkan pisang ambon mengandung kalium tinggi yang sangat baik menjaga metabolisme pada tubuh bayi.
Selain itu pisang mas juga memiliki kandungan vitamin, mineral, dan karbohidrat.
Kandungan nutrisi pada pisang itu sangat baik terhadap kesehatan pencernaan bayi.
Sehingga, sangat dianjurkan pada balita untuk makan pisang ambon.
Baca Juga: Yuk Simak Kandungan Gizi Makanan Tambahan di Posyandu, Ini Penjelasannya
Contoh menu PMT Posyandu Balita di Posyandu Trimorejo lainnya adalah sup jagung.
Jagung diketahui sebagai sumber karbohidrat yang juga tinggi vitamin C.
Selain itu, kandungan nutrisi pada jagung diantaranya protein, serat, vitamin B6, folat, kalium, magnesium, dan fosfor.
Jagung juga mengandung antioksidan kuat yang bisa membantu menangkal radikal bebas.
Jenis antioksidan pada jagung diantaranya antioksidan karotenoid terutama lutein dan zeaxanthin.
Kandungan serat yang tinggi pada jagung bisa membantu memperlancar kesehatan pencernaan bayi.
Sedangkan menu keempat yaitu jelly yang dibuat dari agar-agar dan susu.
Susu diketahui sebagai salah satu sumber kalsium terbaik yang bisa membantu menguatkan tulang dan gigi.
Selain itu, susu juga mengandung vitamin dan mineral fosfor, kalium, serta vitamin B dan D.
Baca Juga: Ternyata Begini Manfaat Posyandu Untuk Ibu, Rugi Banget Kalau Tak Datang Rutin ke Posyandu
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR