Roro Fitria Ngidam Rujak dan Buah-buahan, Ini Manfaatnya Untuk Kehamilan

"Dede bayinya ngetuk-ngetuk di perut Nyai. Bilang 'Mama Nyai Mama Nyai aku pengin rujak' gitu," ujar Roro Fitria sembari tersenyum.

"Yang seger-seger seperti salad buah, sandwich," imbuhnya.

Roro Fitria bersyukur tidak mengidam hal yang aneh.

Namun, keinginan dirinya untuk makan makanan segar tersebut sering terjadi pada tengah malam.

"Sering ngidam di dini malam, itu yang minta dede bayinya," bebernya.

Melansir Goodto, ngidam buah-buahan merupakan salah satu bentuk ngidam yang baik.

Dengan mengonsumsi buah-buahan, maka ibu hamil akan terpenuhi kebutuhan vitamin dan mineralnya.

Baca Juga: Pernikahan Baru Berusia 2 Minggu, Roro Fitria Dikabarkan Sudah Sering Cekcok dengan Suami, Ada Apa?

Terpenuhinya kebutuhan vitamin dan mineral itu tergantung jenis buah yang Moms idamkan.

Misalnya jika Moms mengidam makanan tinggi vitamin C seperti melon, clackcurrant, jeruk, stroberi, dan lain sebagainya maka kebutuhan vitamin C-nya terpenuhi.

Vitamin C sangat penting untuk membantu pembentukan dan pertumbuhan tulang, gigi, dan jaringan vital janin yang tepat.

Bila Moms mengidamkan makanan seperti pisang, aprikot, dan buah kering, maka tubuh akan tercukupi kebutuhan kaliumnya.

PROMOTED CONTENT