Para Pengidap Asam Urat Sebaiknya Jauhi 5 Jenis Menu Ini Kalau Tak Mau Asam Uratnya Kambuh

4. Daging merah

Makanan penyebab asam urat lainnya adalah daging merah. Ini bisa termasuk daging sapi, daging domba, daging kambing, dan daging kuda.

Daging merah merupakan makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi dengan jumlah yang banyak karena dapat meningkatkan risiko asam urat. Sebaiknya, perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan protein, seperti daging putih, tempe, dan makanan sehat lainnya.

5. Hati

Makanan penyebab asam urat terakhir adalah hati. Sebenarnya makanan jeroan lainnya pun berpotensi bisa menaikkan asam urat.

Oleh karena itu, sebaiknya dihindari demi kesehatan tubuh. Dibanding mengonsumsi jeroan seperti hati, lebih baik perbanyak asupan protein agar tubuh jadi lebih sehat dan asam urat normal bisa dikontrol.

Baca Juga: Modalnya Cuma Salak, Begini Cara Sembuhkan Asam Urat dengan Mudah

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul "5 Makanan dan MInuman Ini Tinggi Purin, Bisa Sebabkan Asam Urat Kumat" 

PROMOTED CONTENT