Para Pengidap Asam Urat Sebaiknya Jauhi 5 Jenis Menu Ini Kalau Tak Mau Asam Uratnya Kambuh

Lantas makanan dan minuman apa saja yang tinggi purin dan perlu dihindari pengidap asam urat?

Dilansir dari creakyjoints, berikut makanan dan minuman tersebut:

1. Alkohol

Alkohol merupakan minuman yang dapat meningkatkan asam urat.

Disarankan untuk setidaknya mengurangi atau menghindari minuman beralkohol demi kesehatan tubuh.

2. Soda

Selain alkohol, minuman bersoda juga menjadi penyebab asam urat. Risiko asam urat semakin tinggi jika kita mengonsumsi minuman bersoda setiap hari.

Oleh karana itu, tidak terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda atau menggantinya dengan air putih sehingga kadar asam urat bisa dikontrol.

Baca Juga: Jangan Sampai Asam Urat Kambuh saat Lebaran! Catat 4 Buah yang Bisa Memperparah Penyakit Asam Urat

3. Seafood

Seafood merupakan salah satu makanan yang enak saat dimakan. Namun, perlu kita ketahui bahwa seafood juga merupakan makanan penyebab asam urat.

Jika kita seorang penyuka seafood, cobalah untuk membatasi makanan ini, supaya kesehatan kita tetap terjaga khususnya asam urat.

PROMOTED CONTENT