Tata Cara Mandi Nifas Setelah Keguguran Beserta Bacaan Niatnya

Nakita.id - Bagi Moms yang tengah mengalami masa nifas, penting untuk Moms mengetahui tata cara mandi nifas terutama setelah keguguran.

Usai mengalami keguguran Moms akan mengalami masa nifas seperti seorang ibu yang baru saja melahirkan.

Masa nifas, baik setelah melahirkan atau setelah keguguran, adalah masa ketika tubuh sedang melakukan pemulihan dan 'pembersihan'.

Ini ditandai dengan keluarnya darah berwarna merah seperti sedang menstruasi.

Bedanya volume darah ketika nifas biasanya lebih banyak, lebih kental, dan seringkali kehitaman.

Lama masa nifas bisa beragam pada perempuan.

Di awal masa nifas, darah yang keluar cenderung berwarna gelap dan banyak.

Kemudian semakin hari darah yang keluar akan berangsur-angsur menjadi lebih cerah dan sedikit.

Tak hanya itu, masa nifas juga merupakan kesempatan bagi tubuh untuk menyeimbangkan kembali hormon-hormon yang sempat melonjak di masa kehamilan.

Baca Juga: Fungsi dan Peran Bidan Saat Masa Nifas, Pantau Kondisi Kesehatan Ibu dan Pola Pengasuhan Bayi Sesuai Dengan Perawatan yang Benar

Di akhir masa nifas setelah keguguran, darah akan berhenti sepenuhnya menandakan masa ovulasi dan siklus haid Moms siap dimulai kembali.

Ketika masa nifas berakhir, Moms yang beragama Islam dianjurkan untuk menyucikan tubuh kembali dengan cara mandi.

Bukan mandi sembarangan, Moms. Melainkan ada tata cara mandi nifas setelah keguguran.

Ini dijelaskan dalam penggalan QS Al Maidah ayat 6 yang berbunyi "... jika seseorang berada dalam kondisi junub, maka haruslah dia mandi."

Niat Mandi Nifas Setelah Keguguran 

Adapun niat mandi nifas setelah keguguran adalah seperti berikut:

نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ حَدَثِ النِّفَاسِ ِللهِ تَعَالَى

Nawaitul ghusla liraf'i hadatsin nifaasi lillahi Ta'aala.

Artinya: "Aku niat mandi wajib untuk mensucikan hadas besar dari nifas karena Allah Ta'ala."

Baca Juga: Rekomendasi Pembalut Nifas, yang Suka Pakai Tampon Mohon Ganti dengan Merek Ini

Setelah membaca niat mandi nifas, Moms bisa melanjutkan tata cara mandi nifas setelah keguguran, yakni:

1. Membasuh kedua tangan sebanyak 3 kali

2. Membersihkan bagian tubuh di sekitar kemaluan

3. Mencuci tangan kembali dengan sabun

4. Berwudhu

5. Membasahi kepala hingga pangkal rambut sebanyak 3 kali

6. Memisah-misahkan rambut dengan jari tangan

7. Membasahi seluruh tubuh

Kemudian dilanjutkan dengan mandi seperti biasa.

Baca Juga: Cara Merawat Diri Saat Masa Nifas, Perlu Tahu Beberapa Hal Penting yang Harus Dilakukan Untuk Membantu Proses Pemulihan Dari Bidan

 

PROMOTED CONTENT