Moms dengan Ciri-ciri Hamil Seperti Ini Dianjurkan Tidak Konsumsi Jahe, Begini Penjelasannya

Nakita.id - Ciri-ciri hamil setiap perempuan berbeda.

Tidak lain karena perbedaan kondisi fisik serta respons tubuh terhadap hormon kehamilan.

Ciri hamil awal kehamilan yang mungkin muncul adalah mual, muntah, pusing, nyeri dan perut kembung.

Kondisi ini disebut bisa diredakan dengan konsumsi jahe.

Tapi, perlu Moms tahu kalau jahe tidak bisa dikonsumsi oleh semua ibu hamil.

Pasalnya, ada beberapa kondisi di mana ibu hamil tidak dianjurkan mengonsumsi jahe untuk meredakan morning sickness.

Dikutip dari Kompas, klaim ini didukung dengan penelitian tentang jahe dan ibu hamil.

Studi yang melibatkan 67 ibu hamil menunjukkan, ibu hamil yang minum 1.000 miligram kapsul jahe selama empat hari, lebih jarang mual ketimbang yang tidak minum.

Enam studi lain juga menunjukkan, ibu hamil yang mengonsumsi jahe dalam batas aman, lebih jarang mengalami mual dan muntah di awal kehamilan ketimbang yang tidak minum jahe.

Baca Juga: Begini Ciri-ciri Hamil 6 Minggu yang Biasa Dirasakan Para Moms, Mulai Terasa Tidak Nyaman?

Pasalnya dilansir oleh Kompas dari Healtline, kandungan senyawa shogaol dan gingerol yang ada dalam jahe lah yang membantu mempercepat pengosongan lambung.

Sehingga hal itu membantu mengurangi rasa mual pada ibu hamil.

Jahe juga disebut mampu membantu mengurangi kram pada awal kehamilan.

Namun ada beberapa kondisi bagi ibu hamil yang tidak boleh mengkonsumsi minuman tersebut.

Sebuah bukti ilmiah menunjukkan bahwa jahe tak baik dikonsumsi ibu hamil tua.

Pasalnya bisa meningkatkan risiko pendarahan hingga keguguran.

Selain hamil tua, bagi ibu yang pernah mengalami riwayat keguguran, pendarahan vagina atau masalah pembekuan darah.

Sebaiknya kalian jangan konsumsi jahe ya.

Pasanya, hal ini dikhawatirkan akan menimbulkan masalah untuk ibu dan janin dalam kandungan.

Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Muda Bisa Dirasakan dari Perubahan Pada Perut, Ini Penjelasan Dokter Spesiaslis

Selain itu, jahe yang diminum secara berlebihan juga memiliki efek samping, Moms seperti sakit perut, mulas, perut kembung dan mudah bersendawa.

Sebaiknya, agar lebih aman konsultasikan terlebih dahulu pada dokter sebelum mengkonsumsi jahe.

Tips mengolah jahe untuk diminum ibu hamil

Salah satu tips meracik jahe untuk ibu hamil yaitu dengan menyeduh satu sendok teh (5 gram) jahe segar yang telah diparut atau diiris tipis ke dalam secangkir air.

Tips kedua, Moms bisa mengolah jahe menjadi sup yang dicampur dengan wortel.

Cara membuatnya, tumis setengah bawang bombay yang telah diiris ke dalam minyak panas.

Lalu masukkan dan tumis satu siung bawang putih yang sudah diiris bersama dengan satu sendok teh jahe yang telah potong ke dalam minyak panas tersebut.

Selanjutnya masukkan wortel yang telah dipotong-potong. Tak lama tuangkan air kaldu lalu didihkan.

Setelah mendidih, dinginkan lalu sajikan sup wortel jahe untuk Moms coba.

Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan Katanya Ngidam Makanan Manis, Ternyata Seperti Ini Fakta Mengejutkan Tentang Hamil Anak Perempuan

PROMOTED CONTENT