Vitamin C, salah satu vitamin penting yang diperlukan untuk memastikan kulit yang bersih dan bercahaya.
Vitamin C diperlukan untuk memproduksi kolagen, salah satu protein terpenting dalam tubuh.
Selain itu, juga menjaga kulit tetap sehat dan mencegah kendur.
Untuk itu, pastikan Moms selalu konsumsi makanan yang mengandung vitamin C untuk mencegah tanda-tanda penuaan.
3. Nutrisi
Buah jeruk juga kaya dengan vitamin dan nutrisi seperti Vitamin A, Vitamin B6, kalsium, kalium, folat, mangan, magnesium, tembaga, fosfor, dan lainnya.
Konsumsi jeruk dan buah-buahan secara langsung terkait dengan memastikan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Defisiensi Zat Besi pada Anak Sebabkan Gangguan Perkembangan Kognitif dan Motorik
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR