Nakita.id - Apakah Moms tahu apa saja manfaat timun untuk kesehatan anak?
Timun adalah salah satu sayuran yang disenangi banyak orang, termasuk anak-anak.
Sebab, sayuran ini memiliki tekstur renyah serta mengandung banyak air.
Bahkan, merupakan sumber antioksidan serta vitamin yang baik untuk anak.
Maka, jangan heran kalau timun sangat cocok untuk mencegah dehidrasi, serta menyejukkan kembali lambung akibat asam lambung.
Ditambah, timun juga bisa meningkatkan sistem imun, mencegah berbagai penyakit infeksi, juga menyembuhkan luka bakar.
Moms bisa menyajikan timun untuk Si Kecil sebagai lalapan untuk menambah nafsu makannya.
Atau, bisa juga disajikan dalam bentuk jus untuk membantu mengenyangkan perut.
Simak selengkapnya untuk mencari tahu apa saja manfaat timun untuk kesehatan anak.
Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Timun dan Tomat Bersamaan, Bisa Sebabkan Dampak Buruk Ini
Melansir dari Mom Junction, berikut ini beberapa manfaat timun untuk kesehatan anak. Catat sekarang juga!
1. Mencegah dehidrasi
Seperti yang sudah disampaikan sebelumnya, timun adalah sayuran yang tinggi air.
Bahkan faktanya, 96% timun adalah air!
Mengunyah timun akan memuaskan dahaga anak, serta membantu mengisi kembali air dan mineral dalam tubuhnya.
Sehingga, sayuran ini cocok untuk mencegah risiko dehidrasi pada anak.
2. Menyembuhkan gangguan lambung
Selain itu, timun adalah obat alami yang bagus untuk mengobati gangguan lambung, seperti asam lambung.
Moms bisa buat jus timun untuk Si Kecil agar gangguan lambung bisa sembuh dengan cepat dan efektif.
Baca Juga: Manfaat Mentimun Untuk Hipertensi Bukan Main Ampuhnya, Kandungan Ini Penyebabnya
3. Sebagai analgesik alami
Percaya atau tidak? Timun ternyata memiliki sifat analgesik, lo, sehingga bisa bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit alami.
Hal ini telah diungkapkan dalam beberapa penelitian, dimana timun memiliki flavonoid yang dapat memberikan efek analgesik.
4. Menyembuhkan luka bakar atau erupsi kulit
Moms tentu tahu, timun juga dikenal sebagai obat alami untuk menyembuhkan gangguan kulit pada anak.
Mulai dari luka bakar, gigitan serangga, hingga erupsi kulit yang dapat meninggalkan bekas yang tak sedap dipandang pada anak.
Caranya, Moms hanya perlu mengiris tipis-tipis timun segar yang ada di rumah.
Lalu, tempatkan pada kulit anak yang terkena gangguan selama beberapa jam.
Hal ini akan membantu mengurangi rasa dan intensitas sakit yang dialami anak.
Baca Juga: 10 Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan Anak, Bisa Membuat Anak Tak Mudah Sakit!
5. Mencegah sembelit
Manfaat timun untuk kesehatan anak yang lain adalah untuk mencegah terjadinya sembelit.
Pasalnya, timun tinggi kandungan air dan serat yang sangat berperan dalam memperlancar pencernaan pada anak.
Selain itu, timun juga membantu membuang racun dari tubuh anak, sehingga dapat mencegah risiko sembelit kedepannya.
6. Membuat rambut dan kuku tetap sehat
Terakhir, timun juga dapat menyehatkan, menguatkan, serta mengilaukan rambut dan kuku anak, Moms.
Hal ini dikarenakan timun mengandung mineral silika yang sangat bermanfaat untuk rambut dan kuku, termasuk anak.
Nah, itu tadi 6 manfaat timun untuk kesehatan anak ya, Moms. Semoga bermanfaat!
Untuk melihat kembali apa saja manfaat timun untuk kesehatan anak, cek halaman 2. (*)
Baca Juga: Selain Tingkatkan Kepadatan Tulang, Berikut Sederet Manfaat Mentimun Untuk Si Kecil
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR