Cara Bikin ASI Tersumbat Jadi Lebih Deras, Busui Disarankan Rutin Makan Sayuran Hijau Jenis Ini

Nakita.id - Saat berperan menjadi ibu menyusui memang tak selalu mudah.

Moms mungkin akan dihadapkan dengan permasalahan seputar ASI.

Seperti misalnya ASI yang keluarnya hanya sedikit atau tidak ada sama sekali.

Jika hal ini terjadi pada saat masa-masa menyusui, Moms tentu merasa sangat khawatir.

Moms takut jika nantinya kebutuhan ASI Si Kecil tidak tercukupi dengan baik.

Apalagi ASI berperan agar Si Kecil terpenuhi nutrisinya.

Agar ASI ekslusif berjalan dengan lancar, Moms harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Perhatikan jenis makanan jadi salah satu cara untuk mengatasi permasalahan ASI yang tidak mengalir dengan deras.

Dilansir Firstcry Parenting ada beberapa jenis sayuran yang aman dikonsumsi bagi para ibu menyusui yang bikin kualitas produksi ASI kian melimpah.

Baca Juga: Cara Menyapih Bayi Secara Tradisional dengan Jamu Apakah Aman? Begini Penjelasan Dokter

Saat sedang menyusui biasakan untuk lebih sering makan sayur.

Mengonsumsi sayuran berdaun hijau dapat menyuplai kebutuhan ASI untuk Si Kecil,

PROMOTED CONTENT