Baru Tahu! Ternyata Begini Caranya Supaya Aman Minum Kopi Meski Perut Sedang Kosong

Nakita.id - Beberapa orang suka mengonsumsi kopi di pagi hari.

Bahkan tak jarang ketika belum menyantap sarapan pun, kopi sudah lebih dulu diminum.

Beberapa ahli menyebut khawatir akan kebiasaan ini.

Bagi sebagian orang, minum kopi saat perut kosong bisa saja sama sekali tidak berbahaya.

Tetapi bagi yang lain, mengonsumsi segelas kopi saat perut kosong dapat memicu gejala kecemasan atau panik.

Pasalnya, saat perut dalam keadaan kosong, makanan atau minuman apapun yang dikonsumsi tubuh pertama kali akan memberikan efek secara cepat.

Kadar asam lambung akan naik dengan cepat saat perut kosong. Ini akan bersifat korosif dan bisa merusak lambung.

Selain itu, perut bisa jadi terasa mual, pusing, hingga dapat menyebabkan vertigo.

Jika Moms tetap ingin menikmati kopi saat perut kosong secara aman, berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan:

Baca Juga: Selama Ini Digemari Banyak Orang, Tapi Mitos vs Fakta Minum Kopi Bisa Sebabkan Kanker? Begini Penjelasannya

1. Pilih kopi susu dibandingkan kopi hitam

Dilansir dari Times of India, Dr. Priyanka Rohtagi, ahli gizi di Apollo Hospitals India menyarankan jika ingin mengonsumsi kopi saat perut kosong lebih baik pilih kopi susu.

PROMOTED CONTENT