Nakita.id - Tak disangka ternyata pare menjadi salah satu ramuan turun berat badan 20 kg yang alami dan aman dikonsumsi oleh semua orang.
Menurunkan berat badan menjadi salah satu tujuan Moms ketika sedang memiliki tubuh tak ideal.
Olaharaga memang menjadi salah satu solusi, tapi hanya mengandalkan olahraga saja tidak cukup.
Moms membutuhkan suatu ramuan yang bisa membuat Moms cepat menurunkan berat badan.
Mengutip dari Boldsky, salah satu ramuan turun berat badan 20 kg bisa dibuat dari pare.
Selama ini pare dikenal pahit hingga orang enggan memakannya.
Tapi siapa sangka rasa pahit yang selama ini ada pada pare bisa menurunkan berat badan dengan cepat.
Buat yang berminat menurunkan berat badan dengan ramuan pare ini Moms bisa mengolahnya menjadi air rebusan pare.
Bagaimana caranya? Simak penjelasan berikut ini.
Saat ini Moms membutuhkan air rebusan pare sebagai ramuan turun berat badan 20 kg.
Ya, air rebusan pare ini cocok buat Moms yang mau diet tanpa olahraga ketat dan membatasi makanan.
Meski rasanya pahit, tapi Moms bisa mendapatkan manfaat yang luar biasa dari sayuran ini.
Tak hanya masalah berat badan, pare ternyata juga bagus bagi penyandang diabetes.
Karena pare memiliki kemampuan untuk menyerap kelebihan gula yang ada pada tubuh, makanya banyak dokter menyarankan untuk penyandang diabetes wajib mengonsumsi pare.
Pare bisa mengaktifkan sel-sel beta yang diproduksi oleh pankreas yang tentunya akan meningkatkan insulin dalam tubuh.
Ketika insulin dalam tubuh meningkat, kadar gula dalam tubuh otomatis menurun.
Kalau kadar gula dalam tubuh menurun, otomatis kita akan mendapatkan berat badan yang ideal.
Karena selain lemak jenuh, penambahan berat badan bisa karena kadar gula dalam tubuh terlalu tinggi.
Cara mengonsumsi air rebusan pare pun cukup mudah.
Siapkan satu buah sayur pare, iris biasa.
Kemudian Moms harus mencuci bersih pare. Sebelum mencuci pare, siapkan dulu air mendidih.
Ketika air sudah mendidih, Moms bisa memasukkan pare ke dalam air. Tunggu sampai air berubah warna.
Pisahkan antara pare dan air rebusan pare. Karena kita butuh air rebusan pare untuk diminum, tunggu sampai dingin.
Kalau tak kuat dengan rasa pahitnya, Moms bisa menambahkan lemon sebagai penawar rasa pahit.
Inilah alasannya kenapa air rebusan pare adalah ramuan turun berat badan 20 kg.
Tapi selain untuk menurunkan berat badan, minum air rebusan pare bisa menambah kekebalan tubuh karena sayur ini mengandung banyak vitamin C.
Sehingga minuman ini sangat cocok dikonsumsi saat masa pandemi seperti sekarang ini.
Baca Juga: Tak Bakal Rugi! Setelah Tahu Khasiatnya yang Seperti Ini, Moms Pasti Jadi Rajin Konsumsi Buah Sirsak
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR