Segera Ambil Handuk dan Mandi Setelah Bangun Tidur! Efeknya Bukan Cuma Bikin Segar Tapi juga Luar Biasa untuk Kesehatan dan Pikiran, Biasakan Mulai dari Sekarang

Nakita.id - Tak disangka, langsung mandi setelah bangun tidur ternyata punya banyak manfaat. 

Bagi sebagian orang, mandi memang merupakan hal yang sulit dilakukan setelah bangun tidur. 

Selain karena masih mengantuk, tak sedikit pula yang merasa kedinginan jika langsung mandi setelah bangun tidur. 

Tak heran bila banyak orang yang menunda-nunda mandi dan memilih melakukan kegiatan lain.

Apabila Moms termasuk yang tidak melakukannya, coba mulai hari ini ubah kebiasaan tersebut. 

Pasalnya, langsung mandi setelah bangun tidur ternyata memiliki banyak manfaat, lo. 

Mulai dari untuk fisik maupun mental.

Apa saja, ya?

Berikut ini penjelasannya. 

Baca Juga: Dijamin Tak Akan Balik Lagi, Cara Mengusir Kelabang dari Kamar Mandi Hanya Perlu Menggunakan Garam

Melansir dari Qaiqi, berikut ini beberapa manfaat langsung mandi setelah bangun tidur.

Merasa segar setelah mandi pagi

Keuntungan paling utama dari mandi di pagi hari adalah merasa segar dan bersih. 

Ini tentu sangat bermanfaat, terutama bagi mereka yang cenderung berkeringat di malam hari. 

Dengan mandi di pagi hari, keringat dan kotoran dari tubuh pun akan hilang. 

Mandi pagi mengurangi seborrhea

Mandi pagi juga cara yang baik bagi mereka yang memiliki masalah dengan kulit yang mengeluarkan terlalu banyak minyak. 

Tidak hanya pada wajah, namun juga badan. 

Membersihkan tubuh segera setelah bangun tidur membantu Moms membuka pori-pori kulit yang tersumbat, menghilangkan keringat, dan juga sebum. 

Baca Juga: Waspada, Jamur Hitam yang Tumbuh di Kamar Mandi Bisa Membahayakan Kesehatan! Begini Cara Membasminya Supaya Tidak Menyebar

Selain itu, jika menggunakan air dingin ketika mandi, Moms akan membantu mengecilkan pori-pori kulit sehingga kulit akan memproduksi minyak secara signifikan.

Mandi pagi menyegarkan pikiran dan meningkatkan kreativitas

Mandi di pagi hari juga merupakan cara sempurna untuk merangsang pemikiran kreatif Moms. 

Jika aktivitas Moms membutuhkan fokus dan kreativitas, maka biasakan untuk mandi pagi. 

Ketika mandi, Moms bisa bersantai sejenak di bawah pancuran air, yang mana akan mengaktifkan gelombang alfa di otak dan merangsang proses berpikir. 

Ini adalah salah satu teknik yang meningkatkan kreativitas secara signifikan.

Menyembuhkan luka pada kulit

Jika di tubuh sedang ada luka, selain memakai obat, coba mandi pagi sebagai penyembuhannya. 

Ya, salah satu kelebihan mandi pagi adalah pendarahan dari luka kecil dapat berhenti lebih cepat karena koagulasi darah lebih tinggi setelah bangun tidur.

Baca Juga: Modalnya Cuma Sabun Pencuci Piring, Begini Cara Mengusir Kelabang di Kamar Mandi dalam Hitungan Menit

PROMOTED CONTENT