Masih Banyak Orang yang Keliru! Ternyata Kalau Mau Dapat Khasiat yang Lebih Luar Biasa, Susu Sebaiknya Diminum di Waktu Ini, Rasakan Sendiri Perbedaannya

Nakita.id – Tak bisa sembarangan, berikut ini waktu terbaik untuk minum susu.

Sudah menjadi rahasia umum kalau susu memiliki banyak manfaat.

Mulai dari mendukung kesehatan tulang, menyehatkan jantung, membentuk otot, mengatasi depresi, hingga mencegah kanker.

Tak heran para ahli menyarankan orang-orang untuk rutin minum susu.

Namun, tahukah Moms, minum susu ternyata ada aturannya tersendiri lo, khususnya bagi orang dewasa.

Ya, apabila ingin mendapatkan khasiat susu yang lebih maksimal, Moms sebaiknya tidak minum susu di sembarang waktu.

Sebab, ada waktu tersendiri yang ideal untuk minum susu.

Lantas, kapan ya waktu terbaik minum susu?

Berikut ini penjelasannya.

Baca Juga: Rekomendasi Harga Susu di Bawah 50 Ribu, Selain Dukung Pertumbuhan Si Kecil Tapi Juga Bisa Dikonsumsi untuk Satu Keluarga Moms

Melansir dari Times of India, waktu terbaik untuk mengonsumsi susu untuk orang dewasa adalah sebelum tidur.

Sedangkan, untuk anak-anak, Ayurveda merekomendasikan minum susu di pagi hari.

PROMOTED CONTENT