Nakita.id – Apakah Moms dan Dads pernah mengalami kulit kepala gatal di malam hari?
Kulit kepala gatal di malam hari tentu saja tidak nyaman dan bisa mengganggu tidur.
Kulit kepala yang gatal di malam hari dapat mengganggu tidur, yang menyebabkan kelelahan pada hari berikutnya.
Seiring waktu, Moms dan Dads tidak bisa mendapatkan istirahat malam yang baik.
Bukan tidak mungkin dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya dan mengurangi kualitas hidup.
Untuk itu penting mengetahui kemungkinan penyebab kulit kepala gatal di malam hari.
Mengapa Kulit Kepala Gatal Meningkat di Malam Hari?
Melansir verywellhealth, Memiliki kulit kepala yang gatal di malam hari juga dikenal sebagai pruritus nokturnal.
Kondisi ini bisa akut (hanya berlangsung beberapa hari atau minggu) atau kronis (berlangsung lebih dari enam minggu).
Penelitian menunjukkan ada banyak alasan fisiologis yang menyebabkan iritasi kulit menjadi lebih buruk di malam hari. Kemungkinan penyebabnya termasuk:
1. Perubahan suhu tubuh
Selama tidur, fluktuasi alami suhu kulit dapat dikaitkan dengan peningkatan intensitas gatal.
2. Fluktuasi hormon
Ritme sirkadian (jam internal tubuh) mengatur kadar hormon tertentu.
Pada malam hari, produksi hormon anti-inflamasi yang disebut kortikosteroid secara alami turun, yang dapat memperburuk rasa gatal.
3. Berkeringat
Di malam hari, terjadi peningkatan kehilangan air trans-epidermal, di mana air melewati lapisan terluar kulit dan menguap dari permukaan kulit. Ini dapat meningkatkan kekeringan kulit, yang juga dapat meningkatkan sensasi gatal.
Para peneliti mencatat, mungkin juga ada komponen psikologis pada peningkatan rasa gatal di malam hari.
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR