Jangan Panik, Berikut Cara Mengatasi Payudara Bengkak Tapi ASI yang Keluar Sedikit

Nakita.id - Jangan langsung coba obat macam-macam dulu, begini cara mengatasi payudara bengkak tapi ASI yang keluar sedikit.

ASI (Air Susu Ibu) merupakan salah satu sumber nutrisi yang sangat penting untuk diberikan kepada bayi.

Kandungan nutrisi yang ada pada ASI tidak akan ditemukan dimanapun.

ASI memiliki kandungan antibodi yang bisa membuat anak tidak mudah sakit dan tetap sehat.

Jika anak tidak mudah sakit, maka pertumbuhan dan perkembangannya juga bisa berjalan lebih optimal.

Akan tetapi, proses memberikan ASI eksklusif kepada anak memang tidak semudah yang dibayangkan.

Karena, menyusui sang buah hati tentu saja menjadi tantangan tersendiri untuk para Moms.

Tak sedikit Moms yang menyusui justru mengalami berbagai masalah.

Salah satu masalah yang kerap dihadapi para ibu menyusui adalah payudara bengkak.

Baca Juga: Cuti Melahirkan Diusulkan Ditambah Jadi 6 Bulan, Dokter Sebut Ibu Bisa Berikan ASI Eksklusif Secara Optimal

Payudara bengkak ketika menyusui memang merupakan hal yang lumrah.

Namun, hal tersebut akan menjadi masalah jika ASI yang dikeluarkan justru sedikit atau mampat.

Tak hanya itu, payudara yang bengkak juga membuat Moms merasa tidak nyaman.

Karena biasanya, ketika payudara bengkak, Moms pasti akan merasa sakit ketika harus menyusui sang buah hati.

Salah satu penyebab payudara bengkak adalah tidak rutin memerah ASI.

Sehingga, ASI bertumpuk di payudara dan menyebabkan bengkak.

Jika tidak diperah, maka jaringan payudara pun akan mampat dan membuat ASI sulit keluar.

Melansir dari Kompas, ada beberapa cara untuk mengatasi payudara bengkak tapi ASI yang keluar sedikit, yakni sebagai berikut:

1. Moms harus rutin menyusui bayi 2-3 jam sekali. Jika bayi tidur, maka Moms bisa membangunkannya perlahan.

Baca Juga: Obat Batuk Ibu Menyusui Alami dari Daun Jambu Biji dan Jahe, Dijamin Langsung Sembuh dan Tidak Memengaruhi Rasa ASI

Menyusui bayi dengan kondisi payudara bengkak memang tak ada masalah.

Tapi, jika Moms tak tahan dengan rasa sakitnya, maka keluarkan ASI dari payudara dengan tangan secara perlahan.

2. Cara selanjutnya adalah kompres payudara dengan air dingin selama beberapa menit.

Cara ini berguna untuk mengurangi rasa sakit akibat payudara bengkak.

3. Moms bisa melakukan pijatan. Ketika menyusui, Moms bisa pijat payudara ke arah puting untuk merangsang aliran ASI.

Dengan beberapa cara tersebut, dijamin payudara pun tak akan bengkak lagi.

ASI pun akan segera kembali lancar sehingga proses menyusui pun berjalan baik.

Nah, itu dia Moms cara mengatasi payudara bengkak tapi ASI yang keluar sedikit.

Semoga membantu!

Baca Juga: Jangan Panik Dulu, Ini 5 Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi yang Bisa Moms Lakukan

PROMOTED CONTENT