Rahasia sehat dan awet muda Luna Maya yang pertama adalah mengonsumsi jus setiap pagi.
Ia menuturkan sejak kecil memiliki kebiasaan minum jus setiap pagi karena ibunya merupakan seorang vegetarian.
"Ibu aku tuh dari dulu vegetaria, jadi dari kecil dijejelin makanan yang sehat."
"Meskipun aku bandel sendiri masih makan daging, tapi buat jus, aku tuh selalu suka," kata Luna Maya
Luna menyebutkan kalau dia kerap membuat variasi jus dari sayur dan buah.
2. Self-reward
Luna juga mengingatkan pentingnya self-reward atau memberikan penghargaan pada diri sendiri.
Mantan kekasih Ariel Noah ini mencontohkan setelah bekerja keras selama beberapa pekan, dia akan makan makanan enak.
Makanan enak yang jadi favorit Luna Maya sendiri adalah mie instan.
"Self reward itu penting ya. Kayaknya saya makan mi instan itu setahun sekali. Saya tahu mi instan itu kan enak banget tapi harus dijaga banget," tutur Luna Maya.
Ia berujar kalau makan makanan enak tidak boleh dilakukan terlalu sering.
Apa Itu Silent Treatment? Kebiasaan Revand Narya yang Membuatnya Digugat Cerai Istri
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR