Sebuah studi membuktikan jika senyawa labu siam dapat memperlambat pertumbuhan dan perkembangan beberapa sel kanker, seperti kanker serviks dan leukemia.
Tetapi, butuh penelitian lebih lanjut akan manfaat labu siam untuk mengatasi kanker
Meningkatkan kesehatan jantung
Mengonsumsi labu siam secara rutin dan konsisten bisa mengurangi seseorang terkena penyakit jantung.
Labu siam bisa mengatasi tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan aliran darah buruk yang kerap memicu penyakit jantung.
Myricetin atau antioksidan yang ada di dalam labu siam ini telah terbukti dalam menurunkan kolesterol dalam beberapa penelitian di hewan.
Berbagai macam senyawa tanaman dan serat yang ada dalam labu siam menjadikannya makanan terbaik untuk kesehatan jantung.
Mendukung kehamilan yang lebih sehat
Folat atau vitamin B9 memang penting untuk semua orang.
Tetapi sangat penting bagi Moms yang sedang hamil atau berencana untuk hamil.
Labu siam adalah sumber folat yang sangat baik, nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan janin yang tepat.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR