Mengatasi Masuk Angin Tanpa Kerokan, Tak Ada Rasa Sakit Gejala Tak Enak Badan Bisa Langsung Sembuh dengan Sejumlah Cara Ini

Rasa tidak enak badan bisa disebabkan oleh virus, termasuk influenza atau flu.

Meski bisa sembuh dengan sendirinya, Moms dan Dads sebaiknya mengambil waktu libur untuk istirahat.

Usahakan untuk tidak menularkan ke oranng lain dengan cara isolasi atau memakai masker ketika bertemu orang lain.

"Tidur lebih banyak bisa membantu memperbaiki sistem imun dan mengurangi durasi sakit," kata Heather Finn, MD, seorang ahli obat.

"Hal ini juga bisa membantu kalian agar tidak gampang sakit," tambahnya.

Tidurlah di kasur nyaman dengan selimut dan minum air hangat.

Jangan lupa, perbanyak konsumsi sayur dan buah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Bukan Cuma Bisa Meredakan Masuk Angin! Ternyata Minyak Kayu Putih Bisa Dipakai untuk Membersihkan Rumah, Begini Caranya

2. Terhirasi dan menjaga kelembapan

Minum air lebih banyak ketika kalian merasa tidak enak badan.

Ini akan membantu sistem pernapasan berjalan lebih baik dan mencegah infeksi paru-paru.

"Teh hangat dengan madu akan meringankan tenggorokan nyeri dan batuk," kata Finn.

PROMOTED CONTENT