Mengatasi Masuk Angin Tanpa Kerokan, Tak Ada Rasa Sakit Gejala Tak Enak Badan Bisa Langsung Sembuh dengan Sejumlah Cara Ini

Nakita.id - Moms, simak dengan seksama cara mengatasi masuk angin tanpa kerokan ini.

Mengatasi masuk angin tanpa kerokan bisa menjadi alternatif jika Moms memiliki kulit sensitif.

Termasuk ketika Moms tidak kuat menahan sakit, mengatasi masuk angin tanpa kerokan menjadi jalan keluar ideal.

Semua orang pasti pernah merasakan tidak enak badan tanpa tahu penyebabnya.

Kondisi ini biasa disebut dengan masuk angin.

Banyak orang setuju bahwa kerokan bisa mengatasi masuk angin.

Ini karena kerokan dianggap bisa melancarkan peredaran darah dan mengeluarkan angin dari tubuh.

Tapi faktanya, bekas merah yang tertinggal usai kerokan adalah karena pecahnya pembuluh kapiler.

Lantas, bagaimana mengatasi masuk angin tanpa kerokan?

Baca Juga: Mangatasi Masuk Angin Tanpa Kerokan, Moms Bisa Coba Sederet Tips Ini Agar Rasa Kurang Enak Badan Segera Membaik

Melansir dari Upstate Medical University, berikut cara mengatasi tidak enak badan agar lekas membaik.

1. Istirahat di rumah

Rasa tidak enak badan bisa disebabkan oleh virus, termasuk influenza atau flu.

Meski bisa sembuh dengan sendirinya, Moms dan Dads sebaiknya mengambil waktu libur untuk istirahat.

Usahakan untuk tidak menularkan ke oranng lain dengan cara isolasi atau memakai masker ketika bertemu orang lain.

"Tidur lebih banyak bisa membantu memperbaiki sistem imun dan mengurangi durasi sakit," kata Heather Finn, MD, seorang ahli obat.

"Hal ini juga bisa membantu kalian agar tidak gampang sakit," tambahnya.

Tidurlah di kasur nyaman dengan selimut dan minum air hangat.

Jangan lupa, perbanyak konsumsi sayur dan buah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Bukan Cuma Bisa Meredakan Masuk Angin! Ternyata Minyak Kayu Putih Bisa Dipakai untuk Membersihkan Rumah, Begini Caranya

2. Terhirasi dan menjaga kelembapan

Minum air lebih banyak ketika kalian merasa tidak enak badan.

Ini akan membantu sistem pernapasan berjalan lebih baik dan mencegah infeksi paru-paru.

"Teh hangat dengan madu akan meringankan tenggorokan nyeri dan batuk," kata Finn.

Jika kalian mengalami sakit kepala atau nyeri dada, buat ruangan menjadi lembap.

Kalian bisa menggunakan pelembap ruangan atau mandi dengan air panas.

3. Obati gejala yang muncul

Jika Moms mengalami gejala seperti sakit kepala, nyeri, batuk, atau pilek maka kalian bisa mengobatinya dengan obat sesuai gejalanya.

"Sebenarnya tidak perlu mengobati gejala ringan, tapi jika demam membuat kalian tidak nyaman, gunakan obat penurun panas atau handuk basah untuk mengatasinya," tukas Finn.

Baca Juga: Bisa Memberikan Perlindungan Lebih Lama, Ini Dia Rekomendasi Minyak Telon Murah yang Mampu Mencegah Masuk Angin Hingga Cocok Untuk Kulit Sensitif

PROMOTED CONTENT