Teknik Pijat Sederhana Ini Bisa Efektif Meredakan Mual dan Muntah, Cobain Yuk

* Untuk menemukan titik akupresur P-6, letakkan tiga jari pertama dari tangan satunya di dekat pergelangan tangan. Kemudian, posisikan ibu jari di bagian dalam tangan tepat di bawah jari telunjuk. Akan terasa 2 tendon besar yang merupakan titik pijat P-6.

* Pakai ibu jari atau telunjuk untuk menekan titik ini selama 2 hingga 3 menit. Lakukan gerakan melingkar, pastikan dilakukan dengan lembut dan tidak terlalu keras.

2. Titik ST36

Dari WebMD, ada titik pijat mual dan muntah lain yang bisa dipijat untuk memberikan rasa nyaman. Seperti titik ST36 atau Zu San Li. Untuk memijatnya bisa dilakukan dengan cara berikut.

* Memijat titik ini bisa dilakukan sambil duduk.

* Letakkan jari telunjuk selebar 4 jari di bawah tempurung lutut dan selebar 1 jari dari tulang kering.

* Titik pijat ST36 terletak di bagian luar tulang kering.

Baca Juga: Merasa Mual Setelah Makan Banyak Biasa Terjadi, Tapi Jika Terjadi Terus Menerus Kondisi Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Hati-hati Ada Infeksi Bakteri

3. Titik LI4

Titik pijat mual dan muntah selanjutnya adalah LI4 atau He Gu. Memijat bagian ini bersama dengan ST36 dapat melancarkan fungsi pencernaan dan meredakan mual.

Bukan cuma mengatasi mual dan muntah saja, titik pijat ini juga dapat meredakan sakit kepala. Berikut adalah caranya.

* Posisikan ibu jari di ruang berdaging antara jempol dan jari telunjuk.

PROMOTED CONTENT