Tubuh Tidak Berkeringat Saat Olahraga, Benarkah Tanda Tubuh Tidak Sehat? Rupanya Beberapa Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Oleh karena itu, pastikan untuk mencukupi asupan air sepanjang hari terutama setelah berolahraga. Tidak minum cukup air pada gilirannnya bisa menyebabkan komplikasi serius.

2. Pengaruh cuaca

Dehidrasi bukanlah satu-satunya alasan mengapa tubuh berkeringat lebih sedikit dari biasanya. Cuaca adalah salah satu yang jelas.

Berkeringat adalah salah satu cara penting tubuh manusia mengontrol suhu internal, tingkat keringat cenderung naik atau turun tergantung pada lingkungan.

Semakin dingin udara di sekitar, maka semakin sedikit tubuh perlu berkeringat.

Accetta menambahkan bahwa kelembapan dapat menjadi faktor yang lain.

Udara yang memiliki kandungan kelembapan lebih tinggi akan membuat Moms mulai berkeringat lebih cepat.

Baca Juga: Sering Keringatan Bisa Menyebabkan Jerawat Gampang Tumbuh, Jangan Sampai Nyesel Belakangan Segera Hindari Kebiasaan Buruk Ini Untuk Mencegahnya

Penyebab tubuh tidak berkeringat saat olahraga disebabkan juga oleh usia, obat-obatan yang dikonsumsi dan kondisi kesehatan tertentu.

3. Usia

Accetta mencatat bahwa orang cenderung lebih banyak berkeringat seiring bertambahnya usia dimulai sejak masa pubertas.

Seiring bertambahnya usia tubuh, ada lebih banyak kebutuhan untuk mengatur suhu dan kembali ke homeostatis.

PROMOTED CONTENT