Nakita.id - Menjaga tekanan darah tetap stabil sangat penting.
Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Namun, sebelum itu kita perlu tahu apa yang menyebabkan tekanan darah tinggi.
Dikutip dari laman Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ketika komplikasi hipertensi terjadi, pembuluh darah arteri akan mengeras.
Kondisi ini akan membuat aliran darah di tubuh menjadi tidak lancar.
Ketika suplai darah tidak lancar ke organ-organ tubuh yang membutuhkan, apalagi jantung, maka hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang mematikan.
Mulai dari serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Karenanya untuk meminimalisir berbagai risiko tersebut, penyandang hipertensi disarankan untuk selalu menjalankan gaya hidup seperti menjaga pola makan dan rutin berolahraga.
Selain minum obat hipertensi yang diresepkan, kita juga bisa mengonsumsi beberapa minuman penurun darah tinggi.
Dilansir dari laman NDTV (04/10/2018), berikut minuman penurun darah tinggi yang mudah dibuat di rumah.
1. Air madu
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR