Dilansir dari The Nourished Child, penelitian menunjukan bahwa jika tidur tertunda, pelepasan hormon juga tertunda sehingga berpotensi terhambatnya hormon pertumbuhan.
4. Berlatih postur tubuh yang baik
Memperbaiki postur tubuh anak tidak hanya untuk meningkatkan tinggi badan, tetapi juga mencegah masalah kesehatan jangka panjang. Kebiasaan membungkuk dapat mengubah tulang belakang dan menganggu pertumbuhan. Oleh karena itu, ingatkan anak untuk selalu tegak saat berdiri dan duduk.
5. Rajin melakukan fisik
Moms bisa mendorong anak melakukan beberapa kegiatan fisik yang dapat meningkatkan tinggi badan seperti bergelantungan, yoga, berenang, jogging, dan skipping.
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR