Makanan yang Bisa Mengobati Jerawat Seperti Retinol, Konsumsi Mulai Sekarang Jika Ingin Punya Wajah Mulus

Nakita.id - Belakangan, nama Retinol menjadi bahan perbincangan hangat para wanita.

Pasalnya, retinol merupakan zat aktif pada skincare yang banyak digunakan untuk mencegah penuaan.

Retinol sendiri merupakan turunan dari vitamin A yang juga bisa menutrisi kulit dan menjauhkan kulit dari berbagai masalah seperti jerawat.

Sebab, semua orang pasti ingin memiliki wajah yang bersih, mulus dan bebas dari jerawat.

Jerawat sangat mengganggu penampilan, yang membuat siapapun yang memilikinya tidak percaya diri.

Apalagi jerawat seringkali meninggalkan bekas hitam di wajah dan bekas inilah yang sulit dihilangkan.

Bisa dikatakan bahwa mengusir jerawat lebih mudah daripada mengusir bekasnya.

Nah, selain melakukan perawatan kecantikan dengan menggunakan skin care, Moms juga harus menjaga pola makan.

Makanan berikut ini dipercaya mampu membantu Moms mengatasi masalah jerawat dan bekasnya, apa saja?

Baca Juga: Coba Tips Hilangkan Mata Panda Secara Efektif Ini, Votre Peau Retinol Eye Cream Bisa Jadi Pilihan Tepat Buat Moms

1. Ubi jalar

Retinol yang ada di dalam ubi jalar sangat ideal untuk melawan jerawat dan menangkal keriput. Terbukti banyak produk kecantikan untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya mengandung retinol.

Setelah makan ubi, tubuh akan mengubah beta-karoten menjadi vitamin A.

Vitamin ini memiliki sifat yang akan bertindak sebagai penghalang kulit terhadap perubahan warna, peradangan, dan pori-pori tersumbat yang sering ditimbulkan oleh radikal bebas.

Jadi, mengonsumsi ubi jalar ini mampu mengatasi masalah jerawat dan bekasnya secara alami dan minim efek samping.

2. Lemon

Lemon terkenal dengan kemampuannya membersihkan noda, baik itu noda pakaian atau noda di wajah akibat jerawat.

Jus lemon segar berfungsi sebagai zat alami, itulah sebabnya ia membuat gelombang untuk mengencangkan kulit kendur dan noda kabur.

Selain  itu, sebuah penelitian juga mengkonfirmasi bahwa jus lemon memiliki efek perlindungan dan anti kanker yang berasal dari flavonoid kulitnya.

Baca Juga: Ingin Tampil dengan 'Dewy Skin' Tanpa Make Up? Berikut Cara yang Patut Dicoba, Mulai dari Eksfoliasi Sampai Menggunakan Retinol

3. Labu

Labu mengandung enzim buah, seng, dan asam hidroksi alfa, sehingga membuatnya mampu melembutkan kulit dan mengembalikan keseimbangan pH.

Namun secara internal, semua serat dan seng itu akan membantu kulit Moms mengatur jumlah produksi minyak yang menyebabkan munculnya jerawat di wajah.

4. Berry

Stroberry, cerry, raspberry, blueberry, dan blackberry penuh dengan vitamin C dan antioksidan, yang juga dapat ditemukan di paprika, kiwi, dan brokoli.

Vitamin C yang bersirkulasi dalam darah adalah senjata ampuh melawan kulit berjerawat.

Sementara antioksidan dari berry bertindak sebagai penyerang terhadap bintik-bintik gelap akibat jerawat.

5. Bunga kol

Siapa sangka bunga kol ternyata dapat membantu mengatasi masalah kulit terutama jerawat dan bekasnya. Sebab bunga kol mengandung asam amino kuat yang disebut histidin.

Baca Juga: Mata Panda Tak Kunjung Hilang? Bisa Jadi Kita Salah Menggunakan Skincare, Ini Tips Memilih Krim Mata

Seperti yang kita tahu, Moms bahwa paparan sinar matahari dapat membuat bintik-bintik hitam bekas jerawat menjadi lebih buruk, tetapi histidin mampu mencegah sinar UV yang berbahaya tersebut.

Itu dia Moms makanan yang dapat membantu menghilangkan jerawat beserta bekasnya secara alami.

Makanan di atas juga dapat menjadi penunjang skin care yang Moms gunakan agar hasil lebih maksimal.

Bagaimana efek retinol yang ada pada ubi jalar menghilangkan jerawat di wajah? Cek jawabannya di halaman 2 (*).

Baca Juga: Coba Tips Hilangkan Mata Panda Secara Efektif Ini, Votre Peau Retinol Eye Cream Bisa Jadi Pilihan Tepat Buat Moms

 

 

PROMOTED CONTENT