Berkaca dari Kejadian Bob Tutupoly Tutup Usia karena Stroke, Semua Orang Tolong Jangan Lakukan 4 Kegiatan Ini Agar Sehat dan Panjang Umur Terhindar dari Penyakit Mematikan

Baca Juga: Duka Kehilangan Dirasakan Yuni Shara, Padahal Baru Saja Datang Menjenguk Kini Kakak Krisdayanti Harus Kehilangan Sosok Penting dalam Hidupnya

Salah satu yang paling umum adalah infeksi saluran kemih, atau ISK.

Dan karena ISK bisa disebabkan oleh menahan air seni dan tidak minum cukup air, menurut Mayo Clinic, Moms harus menghindari kebiasaan tersebut untuk mengurangi risiko stroke.

Tidak bisa mengelola stres

Lebih dari sebelumnya, para peneliti belajar bahwa ketidakmampuan untuk mengelola stres dapat menyebabkan sejumlah besar masalah kesehatan, termasuk stroke.

Sebuah studi tahun 2001 oleh University of Michigan menemukan bahwa pria yang secara fisiologis lebih reaktif terhadap stres 72 persen lebih mungkin menderita stroke dalam hidup mereka.

Jadi, untuk menghindari risiko terkena stroke, cobalah kelas meditasi itu atau mencari jalan keluar lain untuk menciptakan rasa tenang dalam hidup.

Duduk terlalu lama

Moms dapat membahayakan kesehatan secara keseluruhan dengan duduk berjam-jam, menurut penelitian tahun 2014 yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health dan Harvard Medical School.

Dalam studi 12 tahun terhadap wanita pascamenopause ini, para peneliti menemukan bahwa wanita yang duduk selama 10 jam atau lebih dalam sehari, 18 persen lebih mungkin menderita serangan jantung atau stroke dibandingkan mereka yang hanya duduk selama lima jam atau kurang.

Baca Juga: Pencipta Lagu Anak Legendaris Papa T Bob Telah Tiada, Sederet Mantan Artis Cilik Ungkap Duka Mendalam Atas Kepergian Sang Maestro

PROMOTED CONTENT