1. Mengurangi peradangan
Peradangan kronis dianggap memiliki engauh besar dalam perkembangan kondisi seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Ini juga dapat memperburuk gejala yang terkait dengan kondisi autoimun, seperti rheumatoid arthritis dan penyakit radang usus.
Jahe dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan melindungi dari penyakit.
Penelitian pada manusia menunjukkan bahwa ekstrak kunyit dapat mengurangi beberapa penanda peradangan dan infeksi yang sama efektifnya dengan obat anti-inflamasi seperti ibuprofen dan aspirin.
2. Menghilangkan rasa sakit radang sendi
Baik jahe dan kunyit telah dipelajari karena kemampuannya untuk meredakan nyeri kronis.
Baca Juga: Obat Gatal Tradisional Kunyit untuk Mengobati Eksim dan Dermatitis
Studi menunjukkan bahwa kurkumin, bahan aktif dalam kunyit, sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh radang sendi.
Faktanya, ulasan dari 8 penelitian menemukan bahwa mengonsumsi 1.000 mg kunyit sama efektifnya dalam mengurangi nyeri sendi seperti obat pereda nyeri radang sendi.
Studi kecil lainnya pada 40 orang dengan osteoartritis menunjukkan bahwa mengonsumsi 1.500 mg kurkumin setiap hari secara signifikan mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi fisik, dibandingkan dengan plasebo.
Jahe juga telah terbukti mengurangi rasa sakit kronis yang terkait dengan radang sendi, bersama dengan beberapa kondisi lainnya.
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR